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北海道 アウェイ コンサドーレ札幌戦へ遠征してきた(2023-10-30) 新潟県 十日町市(新潟県)で棚田を撮ってきた(2015-05-24) 福島県 いわきFC vs 横浜FC＠ハワイアンズスタジアムいわき(2024-06-29) 宮城県 2024年J2第35節アウェイ仙台戦(2024-10-19) 栃木県 栃木SC vs 横浜FC＠カンセキスタジアムとちぎ(2024-03-16) 茨城県 2022年J2第24節アウェイ水戸戦(2022-07-02) 山梨県 芦ノ湖スカイラインから三国峠へ(2025-06-07) GRで花火を撮影してみた＠笛吹川県下納涼花火大会(2015-08-01) ...

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架空のK-POPグループのアルバムを生成AIで制作

sunoで架空のK-POPガールズグループLuminaのアルバムを作ってみた。 アルバムジャケットはGeminiで作成。ちょっとハードで良い雰囲気かな? 楽曲の作成は以下の流れで行った。 曲の大まかなコンセプトを決めて歌詞のテーマを日本語で書く ChatGPTへテーマを入力し、K-Popのガールズグループ向けの歌詞として英語で書いてもらう。ラップパートが欲しい場合、その旨も書く sunoに歌詞とプロンプトを渡し作曲してもらう。この際、曲調を変えるため以下のように基本プロンプトのの使い分けをした この基本プロンプトに5人組のガールズグループであることや、それぞれの楽曲の追加イメージ（この楽器を使...

monologueのパラメタを可視化するツール

ソフトウェアシンセとは違ってmonologueでは、プログラムを変更してもパネル上のスイッチやノブの値は連動しません（実際の設定値と、ハードウェアのスイッチやノブがアンマッチな状態になる） このため、参考にしたいプログラムがあっても、パラメタを俯瞰することができず、初心者にはツラみがあるのですが、GitHubでプログラムのパラメタ値を可視化するツールを発見。Rubyで書かれています。 github.com/jgoizueta/monologue こんな感じでパラメタを見られるHTMLを生成してくれます。.

日付キーワードからフォーマットされた日付テキストを生成するAlfred Workflow

azooKeyという高精度なニューラルかな漢字変換エンジンをサポートしたiOS用キーボードアプリのmacOS版を試している。 ライブ変換もサポートしていて、標準のIMEより変換精度が高くて素晴らしい。問題なく常用できそうな感じ。 ただ、いくつかのIMEでサポートしている「きょう」で本日の日付に変換する機能がないんですよね。これはＸでも話題になっていて、以下のような改善策も見つけました。 azooKey-Desktop で日付を入力する - terfnoのScrapbox しかし、個人的には「昨日」や「明日」「先週の金曜日」などの日付を得たいケースが多く、ChatGPTでAlfred用のワークフ...

フォトギャラリーサイトを立てた

いままでに撮ってきた写真をまとめたいと思いnicokaiser/hugo-theme-gallery: Gallery Theme for Hugoという､フォトギャラリー向けHugoのテーマを使ってフォトギャラリーサイトを立てた。 TAKEUCHI Hitoshi - Gallery Hugoの運用に慣れていれば使い方は簡単で､ただ写真を表示したいだけならフォルダへ写真をコピーするだけで良い。 写真に説明文を付けたい場合は､写真があるフォルダのindex.mdに書くか､Exifのタイトルを設定すればOK themes/gallery/exampleSite配下のサンプルを見れば雰囲気はわかる...

機種変更時(iPhone)にやったこと

データのバックアップ 設定 > [ユーザ名] > iCloudをタップ 「今すぐバックアップを作成」をタップ Apple Pay/Suicaの引き継ぎ 古いiPhoneからカードを削除する iPhoneでWalletアプリを起動して「カードを削除」を選択 新しいiPhoneへカード追加 Walletアプリを開き、画面右上にある＋を選択し、カードを追加 Apple Watchのペアリング解除 Suicaを削除 iPhoneでWatch APPを開き「WalletとApple Pay」から削除する Watch Appを開きペアリングを解除する 新しいiPhoneでペアリングする iCl...

伊豆へ小旅行(その2)

食べるお宿浜の湯を出て龍宮窟という洞窟へ。 この洞窟は地層の弱い部分を波が削りでき､天井の一部が崩落したことで天窓がうまれた海食洞とのこと。 水着を着て逆立ちしているところを撮影している女子など数名いた。ちなみに立ち入り禁止のエリア ハート♥スポットらしい 近くの海岸ではサンドスライダーをしている人が。 このエリアは海と切り離されて天然のプールのようになっていた。子どもを遊ばせるのに良さそう。 次は下田海中水族館へ移動 ローカル感溢れて良い感じ。 「いるかの学校」イルカのトレーニングを目の前で見学できる。 ここのイルカショーはアメージングシートというのがあり､箱型の浮き船に乗りその上をイルカが...

伊豆へ小旅行(その1)

先日､伊豆方面に小旅行へ行ってきた。 今回は購入してから､あまり長い距離を乗れてないCIVIC e:HEVを走らせたく､海岸線が多くて景色が良い伊豆を目的地に選んだ。 まずは小室山リッジウォーク“ＭＩＳＯＲＡ”へ。 リフトで山頂へ登る。大桟橋のようなウッドデッキがあり､カフェもおしゃれな感じ。 雲が多かったが､ちらりと富士山が見えた。 海の色が濃い。 次は城ヶ崎海岸へ移動。 海はいいねぇ。 平日に行ったこともあり小室山リッジウォークMISORAの方はそれほど人がいなかったが､城ヶ崎海外は中国からの旅行者が多数いて､ほぼ日本語を聞くことはなかった。こんなところまで来るんだなぁと､ちょっと驚き。 ...

Garminの睡眠スコアと体感のギャップ

以前「Garminの睡眠スコアは体感に近い」というノートを書いたが、あれから継続して計測している中で、やはり体感とは異なる数値になることがでてきたので、理由と改善方法をChatGPTに聞き､ポイントをまとめた。 そもそも計測値は心拍数変動､動きから算出した推定値である 夜中に一度目が覚めたことを強く覚えていると「よく眠れなかった」と感じやすく､体感自体にバイアスがかかっている可能性がある 体感とギャップを小さくするためGarminの測定値に加え､主観データと生活要因を2〜3週間記録し､関連性の確認と自分なりの解釈ルールを作るのが良い 以下はChatGPTの回答です。 計測方法の限界 Garmi...

⌚ Garmin Forerunner 255 Music

使っているApple WatchがヘタってきたのでGarminのForerunner 255 Musicを買った。 GARMIN(ガーミン)Forerunner 255 Music対応モデル/Music非対応モデル ランニングウォッチ【日本正規品】 このForerunner 255 Musicは単体で音楽を聴けてSuicaも使えるので、家の鍵だけ持ってウオーキングやジョギングへ行ける気軽さは継続できる。 初期設定のため以下のアプリをインストールしたが、2点ハマりどころがあった。 Garmin Connect Mobile (iPhone) Garmin Connectは、Garminデバイスで...

📈 成長曲線と踊り場

もともと中長距離走が苦手なことに加えてコロナ禍もあり､かなり体力が低下している自覚があった。 Apple Watchの最大酸素摂取量(Vo2max)も「平均以下」で､チャートもダウントレンドということで､数値的にもこれを裏付けていた。 そんなこともあり､先月からスロージョギングを始めたのだが､すっかり習慣になりほぼ毎日走っている。 こんなに続くのは自分でも意外だったので､その理由を考えてみた。 スロージョギングのため走っているときの苦痛､疲労感が少ない Garminで詳細な走行データが取られ､Garmin Connectで見やすく表示できる（Apple Watchとは違いPCのブラウザで見られ...

⌚ Garminのミュージック対応モデルのストレージにMacからアクセスする方法

Garminのミュージック対応モデルはMacに接続してもマスストレージとして認識しない仕様とのこと。 私が使っている⌚ Garmin Forerunner 255 Musicはミュージック対応モデルのため､Garminのストレージへアクセスしたい場合などは以下の手順が必要だった。 Android File TransferをダウンロードしMacへインストールする MacとForerunnerを再起動する 専用ケーブルでForerunnerとMacを接続する Android File Transferを起動する 2の手順は必須か不明だが､自分の環境では再起動しないとうまくいかなかった。 接続する...

👺 提供するサービスとユーザサポートの質

Garmin PayからGoogle Pay経由でSuicaチャージに失敗するので､GoogleとGarminへ問い合わせした。その結果､（雑に言うと） Googleからは「うちは問題ないのでGarminへ問い合わせろ」 Garminからは「このFAQを見ろ」 Suica : ”チャージに失敗しました。”と表示されチャージを行う事が出来ません | Garmin サポートセンター という回答が来て､結局問題は解決できなかった。 検索で見つかるような情報はすべて調べて､その方法を試した上で問い合わせしているわけで､いただいた回答ではまったく手助けにならなかった。 両社に共通しているのは､発生日時等...

USBケーブルの断捨離

iPhone 15からUSB-Cになり今後､多少はケーブルの種類を減らせそうになってきた。 いつまでも複数規格のケーブルを持っているのも邪魔なので､継続利用したい機器を整理し､それに対応する変換アダプターを導入することにした。 MicroUSB 気に入っているMX ERGO MXTB1sというトラックボールの充電ポートがMicroUSBだ。継続使用したいため､以下のアダプタを購入。 ARKTEK USB-C → Micro USB アダプタ USB Type C (サンダーボルト 3対応) → Micro USB ケーブル 充電器 コンバーター データ 転送 デジカメラ Galaxy S7 Z...

Garminの睡眠スコアは体感に近い

Garminの睡眠スコアは体感に近いことが多い気がする。 ↑は今朝のもの。加齢とともに質の良い睡眠を取れる日が減っているが､その基準で言えば平均以上な感じ。 この日は完璧！と思える爽快な朝だった。 飲酒量が多く､睡眠の質が最悪で昼寝してなんとかリカバリした日。 睡眠スコアが良いとき､悪いときで前日の行動を振り返り､少しでも睡眠の質が良い日を増やしていこう。.

Garmin Connectへ体重を取り込む方法

最近､Garmin Connectへ体重が取り込まれないと思ったら､MyFitnessPal: 健康管理というアプリの使用を止めたからだった。 Garmin Connectに複数の体重データがあるのはなぜですか | Garmin サポートセンターによると､Garmin Connectへ体重を取り込む方法としては､ Garmin Indexスマート体重計で体重測定したとき タニタの体重計とペアリングされたデバイスを同期したとき 体重を手動で入力したとき MyFitnessPalアプリと体重の記録を同期したとき というパターンがあるようだ。 一時､MyFitnessPalアプリを使っていたため､そ...

芦ノ湖スカイラインから三国峠へ

芦ノ湖スカイラインから三国峠周辺へ行ってきた。 これは芦ノ湖スカイラインにあるレストハウス近くの展望台からの眺め。朝早かったので数組のライダーがいるぐらいだった。レストハウスはオープン前。 三国峠。標高1070メートル､富士山までの距離は17kmとのことだった。 山中湖で霧が出ている時は､ここから雲海を見られるケースがあるらしい。 今回の走行データは､こんな感じ。 走行距離 157.6km 平均燃費 22.3km/L ガソリン消費量 7.1L 高速道路多めエアコンオンだと､やはり燃費は落ちるな.

津久井湖城山公園までドライブ

晴れたのでクルマで津久井湖城山公園へ行ってきた。 津久井湖城山公園は花の苑地､水の苑地､根小屋地区から構成され､今回は花の苑地の周辺を散策。 津久井湖に面した城山という標高375ｍの低山があったが､半袖で虫刺され対策もしていなかったので登るのは断念（軟弱） 今回の走行データは､こんな感じ。 走行距離 78.5km 平均燃費 25.2km/L ガソリン消費量 3.1L エアコンを入れて､この燃費はうれしい。走りも楽しいしCIVIC e:HEVかなり気に入ってる。 .

ベルギービールウイークエンド2025 横浜

山下公園でやっているベルギービールウィークエンド 2025へ行ってきた。前回行ったのは2015年なのでもう10年前か… 山下公園はちょうどバラが満開だった。 96種類のビールのラインアップから､2人で以下のビールをいただいた。 ブロンシュ・デ・ナミュール(ホワイトビール) 鬼のダーク(スペシャル・ブラウン・ダーク) キングミュールIPA(IPA) 黒欧和(スペシャル・ブラウン・ダーク) パックスピルス(ピルスナー) スーパー8 チェリー(フルーツビール) シメイゴールド(トラピストビール) いたずら小僧(ドゥーヘニート) どれも美味しかったが､個人的には日本人の醸造家が造っている黒欧和と､鬼の...

CIVIC e:HEVで荒崎公園へ

CIVIC e:HEV(FL4)が納車されたので荒崎公園まで行ってきた。 このあたりの海岸の岩石は、数千万年前、まだ三浦半島が海底だったころに堆積した黒くて硬い凝灰岩と、白くて軟らかい砂岩・泥岩の層により形成されているとのこと。 どんどんびきと呼ばれる､押し寄せた波がどんどんと引くスポット 燃費データはこんな感じだった。 行き（下道） 走行距離 31.3km 平均燃費 28.1km/L 帰り（一部高速道路） 走行距離 31.5km 平均燃費 19.8km/L ハイブリッド車は初めてだけど､下道でリッター28.1kmというのはいいね。 帰りは一部高速で。高速走行時はエンジン走行がメインになるし､...

話した内容をテキスト化しTextwellへ追記するショートカット

このエントリは生成AIで書いたものです このテキストをClaudeでブログ用にリライトしてくださいと指示しました。 「月に数百件のメモが溜まる」「入力速度はキーボード入力と比較して約3倍に」など書いてないこともシレッと入れてくるので､書き手としても読み手としても注意が必要です😅 これとは別に､音声入力したテキストをClaudeに投げて構造化､Markdown化するショートカットも作っていますが､テキスト化に時間がかかり､気軽にメモをする感じではないので用途によって使い分けしています。 iPhoneの音声入力を劇的に効率化する自作ショートカット スマートフォンでの文字入力に悩まされていません...

2025年J1第4節アウェイ広島戦へ行ってきた

素晴らしいと評判のエディオンピースウイング広島へ行ってきた。 今回は行きも帰りも飛行機にした。宗教的な理由によりJALである。 広島空港からリムジンバスで広島バスセンターへ。車中で宮島ビールとあなごめしをいただきながらゆったりと。 宮島ビールはペールエール､ラガーともにフルーティーで華やかな香り､さっぱりとした飲み口で美味しかった。ただ､あなごめしはかなり残念な感じだった… バスセンターから歩いてスタジアムへ向う途中､原爆ドームへ寄った。初めての訪問だったが､試合前にいろいろ考えさせられる。 エディオンピースウイング広島は立地も設備も見やすさも最高だった。今回はチチヤスカウンターシートにしたが...

todo.txtで始めるタスク管理

Remeber the Milk､Todoist､Appleのリマインダーなどを経て､ここ1〜2年はMicorosoft To Doを使ってタスク管理をしている。 私がタスク管理アプリに求めるものは､ 期限管理できること 繰り返しタスク（毎週､毎月など）が使えること コンテキスト､プロジェクトなどでタスクをカテゴライズできること であり､有償のタスク管理サービスで提供される豊富な機能は､自分にとってオーバースペックで､機能的にはシンプルなMicrosoft To Doで必要十分だ。 しかし､データがサーバに保管されクローズドであり､かつエクスポートすらできない点がずっと気になっていた。 このた...

Arcブラウザでブックマークレットを使うのは諦めた

ここ最近Arcブラウザをメインに使っている。タブが縦に並ぶところも良いし、操作性や性能面などなかなか気に入っている。 ただ、Arcはブックマークレットをサポートしていない。どうしても使いたい自作のブックマークレットがひとつあり、その場合にだけChromeを立ち上げていた。dic しかし、どう考えてもこれは違うだろう…ということで良い方法がないか調べたところPowerletというChrome拡張があった。 2025/02/26追記 以前､このページではConvert bookmarklet to Chrome extensionというサービスでブックマークレットをChrome拡張にコンバートする...

😄 2025 J1 第2節 横浜FC 1-0 ファジアーノ岡山

前節はFC東京を枠内シュート1本に押さえながら0-1で敗戦し､今節は同じ昇格組の岡山との一戦。 この試合を落とすと連敗でミッドウィークの横浜ダービーと､なかなか厳しい状況になってしまうため勝利が欲しいところ。 今節もかなり寒そうだったので､前節の反省を活かしてヒートテックに860フィルパワーのダウンジャケット､手袋と完全装備で向ったので寒さ対策は問題なかった。ただ､電車内は暑かった… スタメンはSJに替えて初スタメンの新保が左に入り山根が右へ。その他は変更なし。 3-4-2-1のミラーゲーム､かつ堅守の岡山が相手ということで､前半は固い内容に。お互いチャンスらしいチャンスはほとんどなかった。 ...

Alfred常用のための設定と導入ワークフロー

Alfredの設定と使用しているワークフローをまとめておく。 Powerpack Alfredは有償のPowerpackが用意されており、クリップボード履歴・スニペット・ワークフローと行った強力な機能はPowerpackがなければ使えない。このページの内容もPowerpackを前提にしている。 Alfred Powerpack - Take Control of Your Mac and macOS 設定内容 General 設定項目値備考Launch Alfred at loginONログイン時にAlfredを起動するAlfred Hotkey⌘␣Alfredを開くショートカットキーWher...

1年半のスロージョギングによる体力向上と減量の記録

コロナ禍を機に始まったテレワーク。その影響で運動量が減り、体重の増加と体力の低下を実感していた。 そこで、以下の2つを目的とし2023年8月から🏃 スロージョギングを開始した。 体力の向上（VO2Maxの改善） 体重の減少 よほどの悪天候でない限り､ほぼ毎日3km〜4kmの距離を心拍数を意識しつつ､（ガチランナーにがんがん抜かれながら）ゆっくりペースで30分程度走るのを約1年半続けた。その間のデータはこんな感じ。（57歳男性､身長178cm) 日付距離 (km)タイム平均ペース (km)平均心拍数 (bpm)Vo2Max体重 (kg)体脂肪率 (%)2023/8/253.5232:179:1...

😢 2025 J1 第1節 横浜FC 0-1 FC東京

ホーム開幕戦のお相手FC東京は今シーズンから松橋力蔵監督に替わっている。昨シーズンは7位だったが､第1節ということもあり戦術が浸透する前になんとかしたい､いや､なんとかならないかなという期待を込めて三ツ沢へ向った。 快晴に恵まれた三ツ沢だったが気温は12℃とまだ肌寒い。ダウンジャケットを着ないで行ったが､試合が終わる16時には身体が冷え切ってしまった（試合結果のせいもあるかも） 前半は横浜FCはペースだった。ロングボールをソロモンががんばってポストし､そこを起点にシュートまで持ち込む場面を何度かつくれてはいたが､決定力を欠き得点できず。 後半も決して悪くなかったとは思うが16分､FC東京のパス...

MacPortsの再インストール

MacPortsでとあるプログラムをインストールしようとしたところ､以下のエラーになった。インストールしてあるMacPortsが古い模様。 Error: Current platform "darwin 24" does not match expected platform "darwin 20" Error: If you upgraded your OS, please follow the migration instructions: trac.macports.org/wiki/Migration OS platform mismatch w...

ホワイトリストのドメインだけを対象にした検索を試す

Can we unfuck internet discoverability? @ marginalia.nuで言及されているように､インターネット上で質の高いコンテンツを探すのが難しくなっていると思う。 例えば､ある製品を購入する前に実際に使っている一般ユーザーのレビューをGoogleなどの検索エンジンで探そうとしても､大量の広告やPR記事､ニュース､ECサイトなどに埋もれてしまい､その中から読むべきコンテンツを選別するのに時間がかかる。 ※個人の感想にたどり着けないインターネット - 関内関外日記で言及されているように現在は､ 「ある程度長く、普段からとくにテーマのない日記を書いている人が...

2024年に買ってよかったもの

今年買って良かったものベスト9（中途半端）をまとめておく。 Mac mini 2024 Mac mini 2024 M1 ProのMacbook Proに変わるメインマシンとして以下のスペックで購入した。 4コアCPU、20コアGPU、16コアNeural Engine搭載Apple M4 Proチップ 64GBユニファイドメモリ 512GB SSDストレージ 電源スイッチが底面にあるという､きっとジョブズが存命なら許されないであろうインタフェースデザインは残念だが､フットプリントが小さくとりまわしが楽だし､パフォーマンス面でも不満はまったく無い。長く使えそうだ。 Anker 675 USB-...

2024年J2第35節アウェイ仙台戦

【公式】仙台vs横浜FCの試合結果・データ（明治安田Ｊ２リーグ：2024年10月19日）：Ｊリーグ公式サイト（J.LEAGUE.jp）.

ホーム鹿児島戦は1-0で辛勝

三位長崎の結果によっては今節にも昇格が決まる鹿児島戦 スタメンは現状のベスト（と監督が考えているであろう）だが、村田がいない。怪我かな？ そういえば室井、新井あたりはまったくメンバーに絡めなくなったな。あらためて選手一覧を眺めてみると、来シーズンにむけてかなりの人数の出入りがありそうだ。 ゴール裏の人数は着々と増えているように見える。一体感もあって素晴らしい。一人当たりの声量で言えばJ屈指だよね。 小川がゴールする16分まで選手の距離感、連携がすばらしく鹿児島を圧倒していて、あぁ、これはまた得失点を稼げるな…と考えていた時期もありました… が、そこからはずっと鹿児島のターン。後半の前半にJPを...

デジタルインベーダーのようなゲームを作った

crisp-game-libという軽量ゲームライブラリを使って、昔なつかしいデジタルインベーダーのようなゲームを作った。下の画像をクリックすると実際に遊べます。 デジタルインベーダーはカシオから1980年に発売されたMG880という電卓に搭載されていたゲームで、右からせまってくる数字と同じ数字を合わせて消していくシンプルなもの。 表示された数字を早く消すほど得点が高い(10～60点)のだが、直近で消した2つの数字の合計が10になるとUFO(n表示)が登場し300点得られるため、高得点を目指すにはやみくもに早く消せば良いわけではないのです。 crisp-game-libは初めて使いましたが、割り...

ホーム甲府戦は1-0で固く勝利

ここ2節連続で先制を許し､ゲームを難しくしていたこともあり前半は無失点でいくことを狙っている感じの堅い入り。甲府の攻撃はWBの裏に放り込んでアダイウトンに走らせるパターンがほとんどで､危なげなく守れていた。 ただ､横浜も向かい風の影響もあったのか精度を欠く攻撃が続き前半は0-0で終了。 後半に入っても甲府の守備が堅く､なかなか得点できず不運な失点をしてそのまま負けてしまうとかも…という悪い予感もよぎってくるが､後半から入った翔さんのクロスバー直撃のミドルシュートあたりから攻勢を強める。 そして後半38分､福森の精度の高いコーナーキックをガブリエウがヘディングで押し込んでようやく得点､この1点...

2024年シーズンJ2リーグ勝点推移

30節終了時点のJ2リーグの勝点推移を横浜FC中心にグラフにしてみた。 こうしてみると首位の清水と勝点差12でむかえた16節、清水に2-0で快勝したゲームが大きな転換点だったな。そこからのグラフの傾きがえげつない。 週末の甲府、次々節大分にもきっちり勝ち切って9/28に国立で清水に引導を渡したいところだな。 ちなみにこのグラフは要求仕様をChatGPTに伝えてPythonのコードを生成してもらって描画した。リリースされたばかりのo1-previewというモデルを使用したが、一発目からほぼ注文通りのグラフを生成できた。 データソースはJ.

台風の隙をつきアウェイ モンテディオ山形戦へ(2024年8月31日)

アウェイ モンテディオ山形戦のためNDソフトスタジアムへ行ってきた。 1ヶ月以上前から予約していていたこの遠征だが､大型の台風10号(サンサン)が来ており､本当に行けるのか､試合は開催されるのか､帰ってこられるのかなどギリギリまでわからなかったが､幸運にも移動も試合も問題なかった。 天童温泉の宿をとったため､まずは天童までつばさ131号で。新しい車両で快適だった。 天童駅にお昼頃に到着。スタジアムはお隣の天童南駅から徒歩で行けるが､山形線は1時間に1本程度しかないため､計画的に行動する必要がある。 昼食は「そば処多喜」で冷やしとり蕎麦とゲソ天のセットをいただいた。 甘めのつゆががからむ､やや歯...

横浜FC vs 徳島＠三ツ沢は2-0勝利

今節は吉田達磨監督を解任し､ヘッドコーチを務めていた増田功作が後任になって調子を上げている徳島が相手だ。

横浜FC vs ジェフ千葉は2-1で劇的勝利

シーズン前半戦アウェイでは0-1で破れたジェフ千葉が相手。優勝を目指す上でシーズンダブルは絶対に避けたいところ。 大勢の千葉サポーターにご来場いただきありがたい。フラッグを使ったコレオもキレイだった。 場外のキッチンカーで買った牛カルビ串。うーん…なんというか…「見ためどおりのお味」と言えば伝わりますかね？ 800円也 うちのゴール裏の人数が少しずつ増えてきている。独自の応援スタイルも嫌いではなかったが､こうしてカラーを統一すると一体感が出るし美しいね。 前半は千葉の効果的なハイプレスに苦しみ､まともな攻撃をさせてもらえず。 相手の決定力不足もありなんとか耐えしのいでいたが､前半の最後､ちょっ...

近所で咲いているリュウゼツラン

近所で咲いているリュウゼツランを撮ってきた。 数十年にいちど咲くというレアさはあるんだろうけど､正直なところあまりキレイな花ではないかな。盆栽みたい .

いわきFC vs 横浜FC＠ハワイアンズスタジアムいわき(2024-06-29)

息子とアウェイいわきFC戦へ行ってきた。 行きも帰りも特急ひたちを利用 昼食はエスパルいわきの大川魚店で。息子は海鮮丼､自分は天ぷらと刺身の盛り合わせ定食を。コスパ高し。 ホテルにチェックイン後､シャトルバスでスタジアムへ。いわきFCのホームページではシャトルバスの乗り場を見つけられなかったが､いわき駅に↑の案内があった。 スタジアムの周辺には何枚ものイラストがあったり､キッチンカーの接客など､ホスピタリティを感じた。スタジアム自体､大きな公園の中にあり環境面も素晴らしかった。 試合の方は､前半苦労しつつもなんとか先制し､後半でさらに3点取り4-0で勝利できた。いわきFCはなんとか一矢報いよう...

福岡へ(2024-06-20)

娘がチーフパーサーとして乗務する飛行機に乗ることを目的として福岡へ行ってきた。 羽田に向う前に「うなぎのなるせ」で昼食。価格通りの感じであった… 羽田から福岡空港までの写真は割愛するが､機内で娘のアナウンスを聴けたのはちょっと感動した。 福岡空港からホテルのある中洲川端まで地下鉄で9分。福岡空港は市街地へのアクセスが良く便利。ホテルはザ ロイヤルパーク キャンバス 福岡中洲というところ。 新しく快適な部屋だった。テラスでお酒を飲めるようになっていたりしたが､あいにくの雨で楽しめなかった。 夜は中洲にある亜門というお店で鶏料理をいただいた。 鳥刺し５点盛りも美味しかったが､突き出しのお刺し身がい...

栃木SC vs 横浜FC＠カンセキスタジアムとちぎ(2024-03-16)

初めてのカンセキスタジアムとちぎ。専スタではなく陸上トラックがあるが、距離感や座席の高さなどが良いのかとても見やすい。 アウェイゴール裏からビールなどが買える売店やトイレも近く、快適で素晴らしいスタジアムだった。 戦前の予想通りロングボールを多用して攻めてくる栃木に対し、前半20分ぐらいまではセカンドボールをほぼ横浜が拾って押し込み続けていたが、ゴール前でのアイデアに乏しく決めきれずにいると35分に事故のような失点をしてしまう。 結果、その1点を守り切られてしまい敗戦。こういうスタイルのクラブに負ける場合の黄金パターンだった… あまりの疲労感のため、帰りは宇都宮から東京まで新幹線で。なすの28...

MacBook Pro(M1 Pro)でBluetooth接続のイヤホンがブツブツ切れる事象を改善できた

MacBook Pro(M1 Pro)にイヤホンをBluetooth接続すると音がブツブツ切れる事象が発生していた。 Webで対処方法を調べ､ デバイスの接続解除＆再接続 デバイスのペアリング解除＆再ペアリング MacのBluetoothをOFF＆ON 不要なBluetoothデバイスのペアリング解除 Bluetooth設定情報(/Library/Preferences/com.apple.Bluetooth.plist)の削除 WiFiルーターの2.4GHz帯を不使用 などを試したが､ことごとく改善しなかった。 そういえばM1チップはBluetooth関係でトラブルがあったよな､M3 Pro...

服装指数で着ていく服を考える

服装指数は日本気象協会が発表している､予想気温に適した服装を提案してくれる指数で､日本気象協会のウェブサイトtenki.jpで見ることができる。 服装指数 - 日本気象協会 tenki.jp 自分が住んでいる地域でも参考になるが､旅行の時は特に役立つ。たとえば､今日の横浜の複数指数はこんな感じだが､ 札幌だと､こういう感じ。横浜と同じような感覚で出かけたらたいへんなことになる😅 今日は14:00から横浜FC vs 湘南ベルマーレの大切な試合がある。 服装指数で言えば40〜50だが､三ツ沢の場合､夕方はけっこう冷え込むのと､サッカー観戦は座りっぱなしで体温も上がりにくいため､一段上の服装を考え...

年末調整(2023)

今年も年末調整の処理が完了した。 と言っても､会社としての作業は税理士さんへお願いしているので､以下の書類を書き保険料の控除証明書を添付して税理士さんへ郵送するだけなので､会社員時代と変わりない。 給与所得者の保険料控除申告書 給与所得者の扶養控除等（異動）申告書 給与所得者の基礎控除申告書兼給与所得者の配偶者控除等申告書兼所得金額調整控除申告書 むかしから､この手の書類を手書きするのが苦手だったのだが､これらに関しては記入可能なPDFが提供されているので､名前・ふりがな・住所・マイナンバー番号など何度も書かされる項目をテキストファイルへ書いておき､そこからPDFへコピペ､コピペ…で完了するの...

20年前の写真をスキャンして高解像度化(Topaz Photo AI)

20年以上前に撮影したプリントしかない写真をデータ化したが、スキャンしただけでは画質的に厳しかったためTopaz Photo AIとPixelmator Proを使って高解像度化した。 写真のスキャン Scan Snap iX1500の最高画質で写真をスキャンしてデータ化した。スマホやPCで参照する分には問題ないが、プロジェクターで投影するため解像感が欲しいところ。 Topaz Photo AIで高解像度化 4倍へアップスケール ノイズ除去、シャープ化、顔の補正、ライティング修正、色補正などてんこ盛り指定 これぐらいのサイズだとわかりにくいが、明らかに解像感が増し大画面へ写しても問題なさそうだ...

好みの個人サイトを探すのが難しい

The Small Website Discoverability Crisis @ marginalia.nuという記事が興味深かった。 個人が運営する小さなウェブサイトを探すのが困難になってしまった 中央集権的でアルゴリズム的なアプローチはSPAMにさらされて良質なサイトが埋もれてしまう むかしのYahoo!のようなキュレーションディレクトリは維持コストが高い いわゆるテキストサイトが流行っていたころは、個人が作成したおもしろいサイトがたくさんあった。 きっと、いまでもあるんだろうけど、バズを狙った膨大な情報を避けて好みのサイトを探すのはなかなか難しい。 この記事では、その解決策の一案とし...

2023年シーズンのJ1残留争いもあと2試合

J1の残留争いを横浜FC視点でおさらいする。 次節､湘南戦の結果で､ 勝ち 16位または17位へ浮上 ドロー 京都､Ｇ大阪は確定 柏は勝利で残留確定 負け 京都､Ｇ大阪､湘南の残留確定 柏はドロー以上でほぼ確定 となる。横浜FCとしては勝ち続けるしかない。 直近5試合の勝点と残りの対戦相手を見るとＧ大阪､京都も油断できないと思うし､最終節まで希望をつなげるため湘南戦はホーム三ツ沢の後押しで必勝あるのみ！.

「写真」アプリで検索した写真の撮影日周辺の写真を確認する

[iPad Workers|podcasts.apple.com/jp/podcast/ipad-workers/id1567317147] の ＃113 で紹介されていた写真アプリの便利な小技が､まさに自分が欲していたものだった。 iPhoneの「写真」アプリで検索した写真の撮影日周辺の写真を参照したいことがあるが､その際､撮影日を確認してからカメラロールに戻り､その近辺の写真を探していたが､この手順がちょっと楽になる。 検索した写真の下のiアイコンをタップし､ すべての写真に表示をタップすれば… 撮影日時近辺のカメラロールが表示される。これは便利。 ただ､Podcastでも言及されていたが...

e-Govで「健康保険・厚生年金保険の適用に関する調査」を回答

日本年金機構から「健康保険・厚生年金保険の適用に関する調査」が届いた。電子申請(e-Gov)からもできるということなので､やってみた。 e-Taxで申請に必要な添付資料を入手 添付資料として「給与所得・退職所得等の所得税徴収高計算書」が必要らしいので､先にそちらを準備する。e-Taxへログインしメッセージボックス（過去分）からPDFファイルをダウンロード。 e-Govで申請 「適用に関する調査票」で帳票を申請 e-Govは申請できる手続きの種類が多く､該当する帳票をみつけるのがたいへん 今回も最初はみつけられなかったが､日本年金機構から届いた書類に記載されていた「適用に関する調査票」で検索した...

Quartzのカスタマイズが辛い

TypeScriptの知識がないため､このサイトの公開で使っているQuartzをカスタマイズするのが辛い。 これまでのカスタマイズ内容は Quartz V4のカスタマイズにまとめているが､どれもChatGPTに相談しながら､だましだまし修正している感じ。 TypeScriptというかJavaScript自体まともに書いたことがないため､書きたいプラグインがあっても手が付けられないし､この機会に勉強するかな。 サバイバルTypeScript JavaScript Primer .

Blueskyのカスタムフィードを作成する

SkyFeedのFeed Builderを使ってカスタムフィードをつくる - Blueskyを参考にBlueskyのカスタムフィードを作成してみた。ざっくりとした手順としては､ Blueskyでアプリケーションパスワードを生成する SkyFeedへアプリケーションパスワードを使用してログイン Feed Builder - Create your first feed Input Remove RegEX Sort Limit Stash+Popという種別のブロックを組み合わせて検索条件を作成する 名前を付けてPublishする という感じ。作成したカスタムフィードはこちら。 横浜FCの話題 -...

iMessageおよびFaceTime用に「電話番号」を使用し続けるにはSIMを取り外して再挿入してください

以前からiPhoneでときどき「iMessageおよびFaceTime用にxxxxxxxxxxを使用し続けるにはSIMを取り外して再挿入してください」というメッセージが出ていたのだが､今日､ひさしぶりにまた表示された。 いや､こないだeSIMにした（📱 eSIMへの変更）から抜けないし…と思いつつ､検索したところ､iPhone・iPad –「この番号は Apple ID に登録されていますが電話に関連付けられていません」の対処法 | iTea3.0というページをみつけ､iMessageとFaceTimeのをいったんオフにしてからオンにしてみた。 これだけでは解消せず､初期化してアクティベート...

あいかわらずDALL·E 3ばかり使っている

DALL·E 3はシンプルなプロンプトで出てくる画像の質が高そうに書いたが､DALL·E 3は与えたプロンプトに対してでてくる画像のコスパが高く､アイキャッチ画像やちょっとした挿し絵的な画像を作りたいことが多い自分にとって使い勝手が良い。 このため､Midjouneyを年間契約しているのに､最近はDALL·E 3ばかり使っている。DALL·E 3はChatGPT-4経由で使っていて､プロンプトは日本語。 先日､フリージングルで公開している自作のジングルをSoundCloudへアップする際に使用する画像が欲しく､「フリーのジングルを公開するときに使うアルバム画像の案」というプロンプトを与えたとこ...

読書に関する本

Business Insider Japanの情報過多の時代に｢それでも本を読む｣理由。読書の効果をブーストさせる3つの方法という記事がおもしろかった。 有料会員限定記事のため内容には触れないが､この記事で紹介されている本がどれも興味深かったので､備忘録としてメモしておく。 それでも、読書をやめない理由 プルーストとイカ―読書は脳をどのように変えるのか? デジタルで読む脳 X 紙の本で読む脳 :「深い読み」ができるバイリテラシー脳を育てる 多読術 (ちくまプリマー新書 106) 積読こそが完全な読書術である 松丸本舗主義 奇蹟の本屋、3年間の挑戦。 マルジナリアでつかまえて 書かずば読めぬの巻...

アウェイ コンサドーレ札幌戦へ遠征してきた

先週末､コンサドーレ札幌とのアウェイゲームのため札幌へ行ってきた

MC.waka ディスコグラフィー

オードリー若林正恭さんは日本語ラップ好きらしく､これまでに自らのラップを数曲披露しているが､言葉のプロだけあってリリックがどれもおもしろく好きだ。 YouTubeへ上がっているそれらの曲を時系列で並べてみるとこんな感じ。 2014年 強烈な春日disが最高😄 続けて春日のアンサーラップ 2017年 miwa「サヨナラ feat.MC.waka」 at 横浜アリーナ miwaさんのライブで 横アリデビュー 2019年 「夢芝居 -New Version」梅沢富美男 feat.

ObsidianとQuartzを使ってサイトを統合した

運用していた二つのサイトをObsidianとQuartzを使って統合した。 namaraii.com Hugoを使って運用していた雑記サイト NamaraiiBox ObsidianとQuartzで運用していた個人的に調べたことや考えたことを書いたノートを公開するサイト 統合したサイトはこちら バージョン3まではHugoのプリプロセッサ的な位置づけのツールだったが､バージョン4からアーキテクチャが大きく変わったこともあり､コンテンツを移動して新規に環境を構築することにした。 HugoのコンテンツはMarkdownで作成しているため､移行はそれほど大変ではなかったが､Hugoのショートコードを使...

シャープの加湿器HV-R55-Wは性能・メンテナンス性いずれも良い

そろそろ加湿器が必要な気候になってきたが､昨年購入したシャープのHV-R55-Wという加湿器がかなり気に入っている。 １.清掃しやすい構造 給水トレイやカバー､フィルターなどが取り外し可能で丸洗いできる。各パーツの構造がシンプルになっていて洗いやすいのもポイントが高い。 加湿器は手入れを怠ると水周りの部分がぬるぬるしてきて､さらに放置すると異臭がしてきたりもするが､清掃しやすい構造のためメンテナンスの心理的障壁が少ない。 気軽に掃除しようかなと思えるのは重要だ。 ２.給水のしやすさ 一般的な加湿器のように給水トレーを取り外して注水することもできるが､上部にある給水口から直接給水することができる...

日本の無人タクシーは2026年から

今年の8月、サンフランシスコで完全無人タクシーの24時間営業が認められた。 完全無人タクシー、サンフランシスコ全域で解禁 自動運転に懸念も：朝日新聞デジタル 現状､道路工事や緊急車両などのイリーガルな状況にうまく対応できてないようだが､このような先端技術はリスクをとり､スピーディーにナレッジを蓄積することで先行者利益を得られるわけで､現状は先行投資しているフェーズだと思う。 「7か月ほどの間にすでに90件以上の問題が報告されています。 このタクシーが車の少ない郊外を走るビデオゲーム用に使われるのならばまだしも、都会では、いたるところで工事が行われ、緊急車両もたくさん走り、人間が交通整理を行って...

FC東京に1-0で勝利

快晴の三ツ沢。前半32分に潮音が挙げたゴールを守りきりFC東京へ1-0で勝利。 潮音がコメントしているが､シーズン途中で始めた､守備時に5バックになる堅い守備をベースとした戦い方が熟成した感じがする。 引き込むところと、相手に合わせて、相手の特徴を考えて自分たちが前から行くところは、本当にここ数試合で良くなっている。 強力な攻撃力を持つFC東京を無失点で押さえたのは大きい！ 本日最後の投稿は試合終了間際、チームの背中を押したファン・サポーターの皆さんの本日一番の声を。あと4試合。全員で力を振り絞って、必ず掴み取りましょう。#yokohamafc #横浜FC#決めるのは自分たちだ pic.tw...

【週末パスタ】牡蠣と春菊のパスタ

少し前につくったタコとセロリのラグーパスタが美味しかったので「ハヤシコウの週末パスタ」にある､旨味たっぷりで目にも鮮やかな”牡蠣と春菊のパスタ”をつくってみた。 つくりかたは､ 5cm程度に切った春菊をオリーブオイルをひいたフライパンに入れ軸は焼き､葉は蒸す感じにする 火が入ったら水とオリーブオイルを加えてハンドブレンダーで撹拌しペースト状にする フライパンに春菊ペーストとゆで汁をお玉1杯加え､上に牡蠣を乗せてフタをして蒸す。牡蠣がふっくらしたら取り出しておく パスタがゆで上がったら3にいれて和えて､最後にコラトゥーラを加えてひと混ぜする という感じ。コラトゥーラが家になかったので､ナンプラー...

等幅書体で読みやすさを最適化したOne Monoフォント

インテルが開発した等幅書体で読みやすさを最適化したというOne Monoフォントをインストールした。 OneFontは似ている文字を差別化する､大文字と小文字の違いを際立たせるなどのアプローチでデザインしたそうで､美しさより読みやすさを優先しているのがよくわかる。 コーディングに使っていこう。.

VRで視力回復は本当なのか？

Meta Quest 3のパススルー機能が良いと話題になっている。自分としては利用頻度も低く､それほど食指が動かないため､もう少しQuest 2を使い続けようと考えているところで､こんな記事を見つけた。 VRで視力回復するメカニズムを最新の研究事例から解説！ – XR-Hub 記事には､ 中国・北京の研究機関アドバンスド・イノベーションセンターが発表した論文によると、HTC ViveやOculus Riftのように仮想距離が適切に設計されたハイエンドVRヘッドセットを装着することで、一部のケースで子どもの近視と遠視が実際に向上した とあり､VRを利用して少し遠くを見るように眼筋をストレッチさせ...

クックドゥ 極（プレミアム）麻辣麻婆豆腐用はかなり好みの味だった

味の素から新発売されたクックドゥの極（プレミアム）麻辣麻婆豆腐用を試してみた。 つくる際､箱の裏に書いてあるつくりかたを少しだけ変更した。 湯通しして水切りした豆腐を使った 「豆腐を加え中火で静かにかき混ぜながら約3分煮立てる」とあったが､若干の水を加えて､10分程度クツクツするぐらいの火加減で煮て味をしみ込ませた 付属の花椒粉はすべて入れたが､辛いもの好きの自分にとって､それほど辛いわけではなく､調味料のバランスが良くコクがあって､とても美味しかった。豆腐にも味が染みていた。 Amazonや個人サイトのレビューで「しょっぱい」というコメントを見かけたが､自分はそう思わなかったなぁ。 しびれる...

DALL·E 3はシンプルなプロンプトで出てくる画像の質が高そう

DALL·E 3を使ってみた。 現状､DALL·E 3はBing Image Creatorからか､ChatGPT（有償版）から使用することができる。 いくつか試してみたが､いわゆる呪文詠唱をせずシンプルに描きたい対象を指定するだけで､クオリティの高い画像が生成された。 これは「レゴで作ったパックマン」で生成された画像。自分がイメージしたものとかなり近い。 これは「レゴで作ったMacintosh SE/30」で生成された画像。レゴには見えないが画像として良い感じだ。 これは「クリスタルで作られたTwitterバード」で生成された画像。色も含めて素晴らしい。 フォトリアル系はどうかなと思い「Tボ...

LEDライトへの切り替え失敗

仕事部屋のシーリングライトが切れた。40形と32形の丸形蛍光灯2本使うタイプなのだが32形はとっくに切れていて､40形の片肺運用だったようだ。 いままでは蛍光灯を使っていたのだが､せっかくなのでLEDにしようとAmazonで検索したところ､プライムデーの影響か到着が10/22(日)となっており､さすがにそこまでは待てないので､近所のノジマで蛍光灯を調達したのであった。無念 それはそうと､今回はじめて丸形のLED製品を探してみたが､まだあまりバリエーションは無さそうだった。 アイリスオーヤマ LED 丸型 (FCL) 32形+40形 昼光色 リモコン付き ペンダントライト用 丸型蛍光灯 LDCL...

Chromeウェブストアで公開停止されたが手元には持っている機能拡張を他のブラウザ(Vivaldi)で使う

Google Chromeで使っていた機能拡張をVivaldiでも使おうとしたところ､Chromeウェブストアでの公開が停止されていた。 このため､Chromeにインストールされている機能拡張をコピーしVivaldiの環境でも使えるようにした。 Chromeにインストールされている機能拡張の所在を確認する Chromeのアドレスバーからchrome://extensions/へアクセスし､コピーしたい機能拡張のIDを控えておく Chromeのアドレスバーからchrome://version/へアクセスし､プロフィールパスを確認する 機能拡張はプロフィールパス/Extensions/機能拡張ID...

尊師スタイル

MacBook Pro 14インチ(以下MBP)をクラムシェルモードで使っていたが､Apple Watchを使うのをやめたのでスクリーンロックの解除が煩わしくなった。 このため､いわゆる尊師スタイルで使い始めた。 と言っても､いわゆるキーボードブリッジ的なものを使うとTouch IDが使えなくなるので､MBPのキーボード上に直接HHKB Professional HYBRID Type-S 墨を乗せている。野蛮である。 ただ､HHKBの裏面にはHHKB吸振マットHGを貼っているため､直接プラスチックがガツガツあたるようなことはない。 MBPのトラックパッドはかなり使いやすいが､私はトラックボ...

全銀システムで大規模障害

IT業界にいれば金融系を担当していなくても名前ぐらいは聞いたことがある全銀システムで大規模障害が発生し､他行宛の140万件の振り込みに影響があったようだ。 いわゆるゴトウ日だったので通常より決済件数が多かっただろうし､この影響で手形決済できなった企業などはどうなるんだろうか。 なんでも､全銀システムで取引に影響が及ぶ障害は1973年の稼働以来はじめてとのことらしい。 .

IODATAのモバイルモニターを買った

出先での作業用にIODATAのモバイルモニターを買った。 アイ・オー・データ IODATA モバイルモニター 15.6インチ フルHD ADSパネル (4ms/PS4/Xbox/Switch/PC対応/MiniHDMI/USB-C/3年保証/土日サポート/日本メーカー) EX-LDC161DBM この製品に限った話ではないけど､USB-C一本で給電もできるのが手軽で良いね。 USB-Cしかないモバイルモニターもあるけど､これはmicroHDMI端子も付いているので､ゲーム機やカメラなども接続できて便利だ。 また､USB-CのACアダプターが付いてくるのもポイント高いし､画質も良好。さすが日本製...

二段階認証をBitwardenへ一本化した

これまで二段階認証のアプリとしてGoogle Authenticatorを使用してきたが､重い腰を上げてBitwardenへ移行した。 いままでPCから二段階認証のサイトへログインする場合､ IDとパスワードを入力(Bitwardenで自動入力) iPhoneを取り出す Google Authenticatorを起動する 該当アカウントを探す パスコードを手で入力する という手順が必要だった。手数が多くわずらわしい。 Bitwarde有料版ではTOTP機能を使用できることは知っていたが､移行が面倒でGoogle Authenticatorを使った上記の手順に甘んじていたわけだ。怠惰である。 今...

リマインダーの買い物リストへアイテムを一括登録する(iOS17)

iOS17からリマインダーへ買い物リストという機能が追加された。 iPhone のリマインダーで買い物リストを作成する - Apple サポート (日本) 買い物リストに入れたアイテムは「野菜・果物」「精肉」「冷凍食品」などカテゴリーを自動分類してくれる。 間違ったカテゴリーに分類された場合､手で他のカテゴリーへ移動すれば､次回からはそのカテゴリーへ分類してくれる。 また､カテゴリーの並び替え状態も覚えておいてくれるので､良く行くスーパーの買い物導線の沿って並び替えしておけば買い物が効率的になるだろう。まだ少し触っただけだが､なかなか使えそうな機能だ。 私が買い物リストを使用する場合､ 献立を...

🎮 Into The Breach

Steamの詰みゲーだったInto The Breachをやってみたら､なかなかおもしろく､PCだけでなくiPadにもインストールしてしまった。 Into The Breachはターン制のシミュレーションで､プレーヤーは3機のメカを指揮し、VEKと呼ばれるエイリアンから人類を守るゲーム。 5ターンの間VEKの攻撃から街を防衛すれば良いだけのシンプルなルールだ。 プレーヤーが操作するロボは３種類あり､それぞれ性能や武器が異なっていて､これを8x8の盤面の中に配置し､動きや攻撃を組み立てていくことになる。 コンパクトなフィールドで詰め将棋のような戦術的立ち回りを考えるのが楽しい。 プレイしていて思...

朝ラン､DAZN年間パス(横浜FCバージョン)が届いた

昨日は雨でジョギングはお休み。今日は朝ランしてきた。 28℃ぐらいまで気温があがるようなので､朝に走っといて良かったかも。それにしてもずいぶん涼しくて過ごしやすくなったな。 DAZNの年間パスが届いた。忘れないうちにコードを入力しなければ。.

反スポーツ的な文脈での「マリーシア」

サッカーではポルトガル語で「ずる賢さ」を意味するマリーシアという考え方がある。Wikipediaによると､ サッカーにおける「マリーシア」には「機転が気く」「知性」という意味があり、本来は「駆引きを行い試合を優位に運ぶ」行為を指し、「ルールの裏をかく」といった反スポーツ的な意味合いはない とあるが､自分が聞き及んでいる範囲では反スポーツ的な文脈で使われるケースが多いように思う。 先日の浦和vs横浜FCでボニが興梠を倒しPKになったシーン。 ／PK職人が意地の一発👊＼アレクサンダー・ショルツ短い助走からGKの届かないコースへ🎯🏆明治安田J1第29節🆚浦和×横浜FC📺 #DAZN ライブ...

膝用のサポーターが良い感じ(ZAMST)

すっかり毎日のジョギングが習慣になった。 1キロを6〜7分前後のペースで4〜5キロ走るスロージョギングではあるが､継続して2キロも走れなかった自分にとっては画期的なことなのだ。 しかし年齢的なものもあるのか､ジョギング後に膝が痛くなることが増えてきたため､膝用のサポーターを導入した。 ザムスト(ZAMST) 膝用サポーター ランニング用 薄型 最初に使ったのは､走る前に膝が痛かったときだった。サポーターで両膝をガードして恐る恐る走り出したところ､ほとんど痛みを感じず､走り終わってから痛みが増すようなこともなかった。 その後､膝の痛みがないときにも予防的にサポーターをして走っているが､かなり症状...

DAZN年間視聴パスと横浜FC 2024シーズンチケット

横浜FC公式オンラインストアでDAZNの年間視聴パスを購入した。 「2024DAZN年間視聴パス」販売開始のお知らせ 価格はJリーグオンラインストアで購入するのと同じだが､横浜FC公式オンラインストアで購入すると､ Jリーグチケットで使える1,000円分のチケットクーポン DAZN1か月無料コード1枚 という特典が付いてくる。 視聴パスは2024年5月5日（日）までに登録しなければ無効になり､返金も不可ということなので前から気になっていた､ 「年間視聴契約しており､契約期間が残っている状態で､さらに別の年間パスを適用した場合､契約期間はどのように変更されるか」 をDAZNのサポートに問い合わせ...

⚽ ついに最下位に

順位の近い柏､新潟に痛恨の連敗をしてのぞんだ浦和レッズ戦。 前線からのプレスがハマり良い入りかたをした横浜FC。15分にマルセロヒアンとカプリーニのパス交換からマルセロのファインゴールで先制したが､後半74分､ペナルティエリアでボニが興梠を倒したという疑惑の判定でPKを献上し､試合はそのまま1-1のドローで終了。 ／PK職人が意地の一発👊＼アレクサンダー・ショルツ短い助走からGKの届かないコースへ🎯🏆明治安田J1第29節🆚浦和×横浜FC📺 #DAZN ライブ配信中#浦和横浜FC pic.twitter.com/A6vJAA19iD— DAZN Japan (@DAZN_JPN) Se...

【週末パスタ】タコとセロリのラグーパスタ

dancyu公式サイトのハヤシコウの週末パスタ「海の香り満点の”タコとセロリのラグーパスタ”」を作ってみた。 ざっくり言えば､みじん切りにしたセロリと細かくきざんだタコをオリーブオイルで軽く炒めて､パッサータ（あらごしトマトピュレ）を加えて弱火で40分煮込むだけのシンプルなもの。 レシピにはパスタソースに酸味は欠かせないので、加熱したトマト缶を使うのはNGとあったが､わが家で使っているような安いトマト缶は普通に酸味があるため､それを使うことにした。 （なので､普段トマトの酸味が欲しくない場合､煮込み時間を長くしたり､砂糖かハチミツで補ったりしている） このレシピは調味料としてオリーブオイルと塩...

ChatGPTとMidjourneyでZoomの背景画像をつくる

自分を有能に見せ、信頼度を高める「Zoomの背景画像」が判明！ - ナゾロジーによると､観葉植物や本棚を背景にすると、信頼度や有能さの評価が高まるとのことなので､Midjourneyで壁紙をつくってみた。 まずは､ChatGPTのPhotorealisticプラグインへ以下のテキストを入力しプロンプトを生成する。 Zoomの壁紙で使う背景画像をつくりたい。オーガニックな色を基調とした部屋に高級感があるシンプルなチェストだけがある。チェストの上には複数の観葉植物が並べられている Photorealisticプラグインが生成したプロンプトをMidjourneyへ与えて画像を生成した例がこちら。 P...

🖋️安くて書きやすいカジュアルな万年筆

万年筆の書き味が好きで何本か使っているのだが､普段使いには安くてカジュアルなペリカーノJrとプレピーを愛用している。 ペリカーノJr ドイツの小学校では教育のプログラムに万年筆を取り入れている所が多く、ペリカーノジュニアは、そうした教育の現場向けに開発された万年筆。 正しい握り方ができる設計のグリップ。 簡単にインクの補充が出来るカードリッジタイプのインク補充式。 万年筆初心者にも使いやすい中字のMサイズのペン先。 シンプルな作りのペン先だが、書き味は本格の万年筆。 カラフルで遊び心あふれるデザイン、大人も子供も楽しめます。 Pelikan(ペリカン) ペリカーノ Jr 万年筆 ブルー 軸単体...

ikiga（生きがい）ベン図

ikiga（生きがい）ベン図というのがある。これは､自分の仕事について､ 好きなこと 得意なこと 稼げること 必要とされていること の四象限のベン図にプロットし､どのポジションにあたるかを分析するもので､好きで､社会に必要とされ､稼げて､得意なものが「生きがい」であると定義されている。 参考: What is your Ikigai? - The View Inside Me ikigaiベン図で言うと､ 好きで得意だが社会に貢献しておらず稼げないのが「情熱」 得意で稼げるが､社会に貢献しておらず好きでないのが「専門職」 社会に貢献しており稼げるが､好きでなく得意でもないのが「天職」 好きで社...

最近はApple TVではなくFire TV Stick 4K Maxを使っている

「Apple好き」なのでテレビでNetflixやDAZNなどを観る際にはずっとApple TVを使ってきて､かれこれ3台は買い替えてきた。 Fire TV Stickは2015年にいちど買ってためしてみたが､ホーム画面の操作がもっさりするのにガマンできず､使わなくなってしまっていた。 いま使っているテレビでもNetflixなどを観ることはできるのだが､同じ理由で使っていない。 昨年､出先で使うためにあまり期待せずにFire TV Stick 4K Maxを買ってみたところ､最初にFire TV Stickを買った8年前からの進化が目覚ましく､操作感がサックサクになっていた。 このため､いまでは...

AlfredでDeepL翻訳するワークフロー deepl-alfred-workflow2

Alfredで直接DeepL翻訳できるワークフローdeepl-alfred-workflow2を入れてみた。 AlexanderWillner/deepl-alfred-workflow2: DeepL Alfred Workflow DeepLのAPIのキーが必要なので､あらかじめ取得しておいたものを入れて､ Alfred DeepL-Translateを使用する手順(完了) - T’s blogを参考にして設定すると､ のようにAlfredの窓で直接DeepL翻訳を呼び出すことができるようになった。 アプリケーションを問わず簡単に短文を翻訳できるので､なかなか便利そうだ。.

💳 楽天カードは決済拒否率が高い気がする

機械翻訳サービスのDeepLはProプランを年間契約しているが､DeepLのAPIを使用する方法を調べたところ､DeepL Proプラントとは別のアカウントを作成して登録する必要があるとのこと。 しかたなく別のアカウントでDeepL API Freeプランを登録することにしたのだが､無償プランでもクレジットカードの登録が必要とのことで､楽天VISAカードで処理しようとしたところWHWSL5というエラーが発生し､登録できない。 ググってみたところ､同じ事象が発生している人が散見された。 DeepL Proをクレジットカードで決済しようとしたらError Code: WHWSL5と出て拒否された…...

📱 eSIMへの変更

IIJMioが音声eSIMへの交換キャンペーンをやっていて､11月末まで交換手数料が無料ということで変更手続きをした。 格安SIM/格安スマホのIIJmio｜2023年9月ギガプランがより使いやすくなります！ IIJMioのサイトで申し込みをして数分後､iPhoneで以下の画面がポップアップした。 続けるをタップしてしばらくするとアクティベートが終わった。 その後､eSIM 初期設定（APN設定） - iPhoneの場合 - | IIJmioの手順に従い､ My IIJmioアプリからAPN構成プロファイルをダウンロード＆インストール 発信テスト用番号へ電話 Wi-Fiを切ってブラウザでWeb...

👨‍💻 FizzBuzz

FizzBuzzが話題になっていたので､Rubyで書いてみた。 FizzBuzzをエンジニアの採用試験で出題したら半数が問題文を理解できなかったので公開します というエントリが発端なのかな？ 1.upto(100) do |n| s = '' s = 'Fizz' if (n % 3).zero? s << 'Buzz' if (n % 5).zero? puts s.size.zero ? n : s end 奇をてらわず､ごく普通に書いたらこんな感じになった。工夫した点は15の倍数は3と5の倍数でもあるため､その場合の...

📔 Macの「メモ」をMarkdown・HTMLでエクスポートする方法

以下のエントリにも書いた通り､Apple謹製の「メモ」アプリは継続的に改善されており､自分の用途を考えると機能的な不満はない。 🗒️ メモ管理の現状 - namaraii.com ただ､「メモ」アプリにはPDF形式でしかデータをエクスポートできないという大きな問題点がある。 PDFでエクスポートできたとしても､他のメモアプリにインポートするのは困難であり事実上のロックインだ。 とは言え､なんとかエクスポートする方法はないか調べたところ､Exporterというアプリがあった。このアプリは､ フォルダ構造を維持してMarkdownまたはHTMLでエクスポート可能 作成日､更新日を維持(Markd...

🗒️ Numiの使用例

NumiというMac用の計算アプリがある。 このアプリは日常のちょっとした場面で便利に使えるのだが､実際に使ってみないとそれを実感できないと思うので､直近で使用した例を紹介。 キャンプ道具を選定する キャンプ道具の重さをテキスト化しておき､Numi上で合計重量を確認しながら､持っていく道具を選定するのに使っている。（キャンプは場所､目的､交通手段､気分などで道具が変わる） こんなことは､もちろんExcelでもできるのだが､Numiのテキスト編集という気軽さにより心理的障壁が圧倒的に下がるのだ。 ネットからコピペしたテキストの数値を集計 Xのポストをまるごとコピーして… 必要な部分だけ残るよう編...

🗒️ メモ管理の現状

PCやスマホで作成したメモをどのように管理するか。方法やツールを替えながら長年模索してきたが､ここ最近は以下の考え方を元に運営し安定している。 (1) PKMツールとしてのObsidian ObsidianはいわゆるPKM(Personal Knowledge Management)のツールとして使用しており､自分で考えたことや調べてまとめたこと（主に技術的な話題）を管理している。 ページ間のリンクなどObsidianらしい機能はあまり使っていないが､メモ管理ツールとしてこなれているし､プラグインで機能拡張できるところも良い。 有償のObsidian Syncを契約しており､iPhone・iP...

「もっともマシ」なのを選ぶしかない

政党支持率の平均（10％未満拡大）本日発表された読売新聞、日経新聞、時事通信、共同通信の世論調査を反映しました。各社世論調査の平均は、無党派層35.9％、自民32.1％、維新7.8％、立憲5.8％、公明3.7％、共産3.0％、国民2.7％、れいわ1.9％、参政1.2％、社民0.4、政女0.2％です。 pic.twitter.com/atQbAYuSsj— 三春充希(はる)⭐第50回衆院選情報部 (@miraisyakai) September 14, 2023 9月14日発表の各紙世論調査を見ると､処理水を汚染水と言いがちな政党の支持率は以下の通りだった。 立憲 5.8％ 共産 3.0％ れい...

🎦 グランツーリスモを観てきた

映画グランツーリスモを観てきた。 主人公ヤンをアーチー・マデクウィ、GTアカデミーの設立者ダニーをオーランド・ブルーム、指導者ジャックをデビッド・ハーバーが演じ､監督はニール・ブロムカンプ。 主人公のヤン・マーデンボローがスタントドライバーとして参加しているそうだ。 ゲームのグランツーリスモを知らない人でも､純粋なスポ根ものとして楽しめる作品だと思う。CGと実写の組み合わせ方も絶妙で､映像に迫力があるし音響も良かった。トップガン・マーヴェリック的なエンタメ。 現実世界ではEVシフトが進んでいるが､このエキゾーストノートが良いんだよねぇ。これって昭和のおっさんだけなのかな？ ストーリー 映画『グ...

〰️ USB Type-Cの複雑さ

iPhone 15でLightningからUSB Type-Cへ変更される記念？で､なんとなくしか理解していないUSB Type-Cの仕様についてまとめてみた。 USB Type-Cとは USB Type-Cは、物理的なコネクタの形状を指すものである。その背後にあるデータ転送や電力供給の仕様は、USB Type-Cの形状だけでは特定できない。 USBの仕様 仕様データ転送速度注意点USB 2.0最大480 Mbps新しいデバイスとの互換性が必要な場合には注意が必要USB 3.2 Gen 1最大5 GbpsUSB 3.2 Gen 2最大10 GbpsUSB 3.2 Gen 2x2最大20 Gbp...

😮え？ それあなたが言うの？

USB-C 化したiPhone15の売り文句、ユーザー環境を「ケーブルだらけの毎日」にした犯人は自分なのに、思いっきり「被害者サイド」しぐさに走ってしまう、昨今のモラル事案の腐った側面を的確に取り入れていて、実に香ばしく味わいぶかい。 pic.twitter.com/PAQof0xqdP— マライ・メントライン＠職業はドイツ人 (@marei_de_pon) September 12, 2023 このポストの通りだと思った。長年､ケーブルだらけの毎日を作ってきた張本人がこれを言うか？ 今回のiPhone15で個人的に目をひいたのは､USB Type-Cの採用と軽量化ぐらいだったかな。 これまで...

🚖 過去に乗っていたクルマをMidjourneyで描く

過去に乗っていたクルマの一部をMidjourneyで描いてみた。 ホンダ CR-X(2代目) 2代目のCR-X。はじめて自分のお金で買ったクルマで､いちばん思い入れがある。ほぼツーシーターで実用性は低かったが､ずいぶん楽しんだ。 古いし欧米で売れなかった（たぶん）せいもあり､プロンプトで車名を指定するだけでは描けなかったので､写真のURLをプロンプトへ加えて生成した。 謎の文字があったり､マフラーが3本あったりするので最低限の修正をしたのが↓ 修正後もいま一歩だけど､特徴的なリアのデザインをいちばん出せたのがこれだった。 ホンダ アコードワゴン(3代目) こどもとキャンプへ行くためにアコードワ...

ヘイトを自分に集中させる理由

現在J2リーグ首位の町田ゼルビアだがSNSなどで､ 守備的なスタイルが部活サッカーのようだ アンチフットボール 露骨な時間稼ぎが目立ちアクチュアルプレイタイムが極端に短い 監督・コーチ・選手の言動に相手へのリスペクトを感じられない 神奈川県のクラブが多すぎる などの批判をみかけることが多い。（私の意見ではない） 黒田監督はこのような指摘に対して､ ルール上でダメというわけでもない以上は、われわれの武器として使っていく。相手にクレームをつけられる理由もないので、そこはぶれずにやっていく。いろいろと言う方はいますけど、それに対していちいち答える必要はないと思っています 「クレームをつけられる理由は...

👛 新NISAのまとめ(2024年開始)

NISAが始まってすぐのころは一般NISAで適当に個別株を買ったりしていたが､素人はインデックス投資にコツコツ積み立てて放置するので十分という話を聞いた。 調べてみると確かにその通りと思えたし､なにより放置できるところが性に合っている。 このため､それからは複数のインデックスファンドを組み合わせてつみたてNISAにすることにした。 いまのところコンスタントに評価損益が出ているが､2024年から制度が変わるということで､主要な変更点をまとめておく。ソースは金融庁の新しいNISAのページ。 現行制度(2023年まで) つみたてNISAと一般NISAは選択式 つみたてNISA一般NISA年間投資枠4...

📚 継続して読んでいる漫画

週刊や月刊の漫画雑誌を読まなくなって久しいが､漫画自体はコンスタントに読んでいて､最近ではこの辺を読んだ。 氷の城壁 単行本版【フルカラー】 4 (ジャンプコミックスDIGITAL) テレビプロデューサーの佐久間宣行さんがラジオで薦めていたので読み始めた漫画。 同調圧力の中で本当の自分を出せずに葛藤する姿などを見ていると､あぁもうあの時代には戻りたくないなと思ってしまう。 ひらやすみ（６） (ビッグコミックス) どこまでも平和な世界観が良い。6巻で少し関係性が動きそうな感じになってきた。 マイホームヒーロー（２２） (ヤングマガジンコミックス) 窪と志野の関係性を描いた巻。クライマックスは近い...

🤔 外国人監督から見た日本の組織

バスケットボールのＷ杯で日本代表を率いてパリ五輪出場権を獲得したトム・ホーバス監督とかつてラグビー日本代表を率いたエディー・ジョーンズとの対談が公開されていた。 トム・ホーバスの「厳しい練習」は、日本人がやりがちな「根性練習」と何が違う？ 日本代表を勝たせた外国人“鬼コーチ”が直面した日本の課題 対談は2021年のもののようだが､非常に示唆に富む内容だったので､いくつか引用する。 自信を持たせる 自分たちが到達できると想像していない領域まで彼女たちを追い込むと、それをクリアしてくれました。当然、それは自信につながっていきますし、オリンピックを迎える時点で、世界中のどの国よりもハードな練習をした...

🤖 自動でサイト更新している横浜FC関連ニュースサイト

ながらくTwitterで横浜FC関連のニュースをTweetするbotを運営していたが､APIが使用できなくなってしまい､残念ながら2023年の7月に運用を停止した。 その後､横浜FC botはMastodonに場所を移し､引き続き運用している。 横浜FC bot (@yokohamafcbot@mstdn.jp) ✍️ コンテンツの所有者はだれなのかにも書いたが､自分のコンテンツは可能なかぎり自分がコントロールできる場所へ置くほうが良いということが身にしみてわかった。 まぁ､横浜FC botの場合はただのニュースリンクに過ぎないが､たんたんと記録し続けることに価値があると思うし､なにより古いニ...

🏛️ 16Personalities診断は建築家型(INTJ)だった

無料性格診断テスト | 16Personalitiesをやってみたところ､建築家型(INTJ)と診断された。 この建築家型(INTJ)というのは､ 理性的で頭の回転が早い 自分の思考能力や偽善・欺瞞を不思議なほどにも簡単に見透かす力を誇りを感じている 自分で色々なことを理解・発見することを好む 想像力豊かでありながら、決断力がある。野心的でありながら、人前に出たがらない。好奇心旺盛でありながら、集中力がある などの特徴に加えて､ のように「頭おかしい」「殺意の目」などがサジェストされるような､他者とのコミュニケーションに難があるタイプのようだ。診断ページを読むと､ 仕事には極めてひたむきで、自...

📕 Kindle Paperwhite シグニチャー エディションを買った

電子書籍を読む場合､やはりE ink端末の方が目が疲れない。もっさりするけど。 現在､E Inkな大型読書端末としてのBoox Note Air - namaraii.comに書いたBOOX Note AirというE InkなAndroidタブレットを使っている。 このタブレットは画面サイズが10.3インチあり､技術書や雑誌なども読みやすく気に入っているが重量が980gあり､取り回しはあまり良くない。 そんななか「Kindle本 愛読者限定 Kindle Paperwhite シグニチャー エディション 3,000円OFF」というセールが始まっていたので､Kindle Paperwhite シ...

⚽ 審判は目立たない方が良い

アウェイ名古屋戦はなんとかドローにできたものの終始､木村博之主審のジャッジにフラストレーションがたまった。 ／オフサイドはなし！＼違いを作った森島司和泉竜司のクロスのこぼれを押し込んだのは稲垣祥⚽️🏆明治安田生命J1リーグ第26節🆚名古屋×横浜FC📺 #DAZN LIVE配信 pic.twitter.com/uJksYOH2Rn— DAZN Japan (@DAZN_JPN) September 2, 2023 和泉のユンカーへむけたクロスをマテウスがクリアし､そのこぼれを稲垣が押し込んだシーン。 副審はオフサイド判定だったがVARが介入しゴールが認められた。 ユンカー選手はクロスに反応...

👾 1970年代のゲーム音楽

『ナムコはいかにして世界を変えたのか──ゲーム音楽の誕生』という本を読み始めて、そういえばむかし1970年代のアーケードゲームの音楽と効果音を使ってつくった曲があったなと思い、サルベージした。 もはやMP3しか残っておらず定かではないが、引用元のゲームはたぶんこんな感じ。 ブロックくずし - Wikipedia ギャラクシーウォーズ - Wikipedia シェリフ (ゲーム) - Wikipedia ギャラクシアン - Wikipedia 与作 (ゲーム) - Wikipedia いろいろな面で下手だけど自分としてはノスタルジーに浸れて楽しい。 ナムコはいかにして世界を変えたのか──ゲーム音...

🙅‍♀️ あすけんレディの冷淡さ

ダイエットをしているわけではないが、ライフログのいち要素として食事の内容を記録している。 記録にはあすけんを使っているが、Garminとデータ連携ができるということでカロミルを試してみた。 画面構成はシンプルで操作感もあすけんと大差なく、乗り換えられるかなと思ったが、市販食品データベースのデータ量に差があるようで、あすけんではバーコードから一発で登録できる食品がカロミルでは検索できないケースが続き、残念ながら乗り換えは断念した。 また、Garminとのデータ連携もGarmin→カロミルに一方通行で、WebのGarmin Connectで摂取カロリーを参照するようなことはできなかった。 このため...

リモートワーク解除と自己否定

非テック系企業ではすでにリモートワークからリアル通勤に切り替えているところも多いが、大手テック系企業でもリモートワーク解除の動きがあるようだ。 テック企業でリモート解除の動き。アマゾンCEO｢出社しないと居場所がなくなる｣ | ギズモード・ジャパン 必ずしもコミュニケーションの円滑さや、作業効率への影響を定量的に評価しての決定では無さそうだが、米国の大手テック企業にこういう動きをされてしまうと、日本企業も追従しそうで心配だ。通勤の非効率さが身にしみてわかってしまったものとして、なんとかこれまで流れを維持したいところ。 そんななか、Zoom社も出社を促しているという記事をみかけたが、ちょっとこれ...

🧮 ChatGPTに電卓を作ってもらった

ChatGPTに時計を作ってもらったら完璧だった - きしだのHatenaを読み、[ChatGPT]に電卓を作ってもらった。プロンプトは4ターン。 Javascriptで電卓を作って。四則演算の優先順位とカッコをサポートしていること ボタンの並びを一般的な電卓と同様にして ボタンは固定幅の正方形で角丸にして、表示領域は少し大きく。使用しているフォントも可能な限り大きく エラー表示後、数字や演算子を入力した場合、エラーはクリアしてから入力を開始して これで以下のような見た目の電卓ができた。 指示していないのにボタンへマウスオーバーすると色が変わるし、指定した仕様も満たしている。こういう小物系の足...

👓 遠近両用・中近両用メガネにすっかりなじんだ

年々、老眼が酷くなりスマホをみたり本を読んだりする際、メガネを外さないと見えないので電車移動中などはかなり不便な状況だった。 老眼鏡を買ったとしても掛け替える手間があり、不便さは解消されなそうだったため遠近両用と中近両用のメガネをつくることにした。 2本つくったのは、 遠近両用 外出時やクルマの運転など遠方まで見えた方が良い状況で使用 中近両用 主に仕事で使用する。ディスプレイと手元の資料が良くみえるように調整。自宅はこちらがデフォルト と使い分けるため。利用する場所が明確に違うので掛け替える手間はない。 掛け始めのころは足下の見え方に違和感があったが、現時点ではすっかり慣れてしまった。 それ...

⚽ 横浜ダービーを4-1で快勝

先日の神戸戦に続き首位のマリノス相手に4-1で快勝した。 前半9分に先制され、これでリトリートされボール持たされる展開になると厳しいと思っていたが、マリノスはそのような戦い方は選ばず、さらに圧倒すべく攻め続けてきた。 うち相手にそんなことする必要がないと思われていたのかもしれないが、さすがはチャンピオンチームですな。 ／とんでもないゴールが決まった！＼前半36分 0-1の状況でコーナーキックのこぼれ球を拾ったのは #林幸多郎！ダービーでの重要な重要な局面でのゴール✨自身今季２ゴール目‼#横浜ダービー #勝つことがすべて#yokohamafc #横浜FC横浜FM pic.twitter.com/...

👓 ブルーライトカット眼鏡の効果

ギズモード・ジャパンに目を保護するはずのブルーライトカット眼鏡、実は効果なかった？という記事があった。 メルボルン大学の研究によりますと、ブルーライトカット眼鏡を使っても、またPCやスマホやタブレットのブルーライト軽減機能を使っても、睡眠の質や網膜の損傷を保護する効果は医学的に認められなかった ただ、臨床実験は2時間～1週間という短期的なもので、長期的な効果については不明とのこと。 自分も数年間ブルーライトカット眼鏡を使ってきて、あぁ確かに眼が疲れにくいなぁ…などと思っていたけど、いわゆるプラシーボ効果だったのかな？.

🎫 あちこちオードリー　オンラインライブ２０２３

昨年に引き続き、今年も「あちこちオードリー」のオンラインライブのチケットを購入した。ライブは8/30(水)20:00から。 📺今日よる１１時６分から🍶🏮#あちこちオードリー🍻＼#オードリー への大相談会開催‼️／#髙地優吾（#SixTONES）はジャニーズ入所当時の知られざる思いを語る😮#カカロニ 、 #みなみかわ の秘話も⁉️そして、来週はオンラインライブ開催🎉🔽チケット購入はこちら‼️t.co/vs1j15kpsK— テレビ東京 (@TVTOKYO_PR) August 23, 2023 コロナ禍ではしばらく有人のライブ開催ができなかったが、その分、数多くの有料オンラインライ...

LIGHTHOUSE (Netflix) を見始めた

NetflixのLIGHTHOUSEエピソード1を観た。 若林正恭と星野源は若い頃に売れてない時代を過ごしたという共通点があり、初回から熱い内容だった。 Netflix新シリーズ「#LIGHTHOUSE」全6話一挙配信スタート🎉星野源とオードリー若林さんが「悩み」をテーマに語り合います。星野源が書き下ろしたメインテーマ曲「Mad Hope」、各話のトークからインスパイアを受け制作し、ライブ収録した5つのエンディング曲にも注目です!t.co/72mlIbftzz pic.twitter.com/Uy5swTxbXP— 星野源 Gen Hoshino (@gen_senden) August 2...

🏃 スロージョギング

Apple Watchを買ってから、ときたまヘルスケアアプリの数値をチェックするようになったが、 本格的にテレワークを開始したころから、心肺機能の最大酸素摂取量が「平均以下」の数値になってしまった。 このため、毎日最低でも30分のウオーキングを心がけていたのだが数値を見る限り、これだけだと現状維持にしかなっておらず、 なんとか最大酸素摂取量の数値を平均以上にしたく、ゆるいジョギングを混ぜるようになった。 しかし、ペースや距離、時間などまったくの自己流だったため、体力が低下している中年の場合、どのような ジョギングをすれば効果的なのか調べてみた。 その結果、どうやらスロージョギングというのが良さ...

かつやの限定メニュー

かつやでは毎月期間限定メニューをリリースしているが、この期間限定メニューがなかなかワンパク。 ロケットニュースでたびたび取り上げられていたり、SNSで絵力のある写真をシェアする人もよく見かけるなどインパクトは抜群だ。 かつや にまつわる記事 | ロケットニュース24 これまで何種類ぐらい食べただろう？と写真フォルダから掘ってみた。 チキンカツカレーうどん うどんがいまひとつ…ではあったが美味しかった。【朗報】かつや、ついに正気に戻る！『カレーうどんカツ丼』からご飯を抜いた『チキンカツカレーうどん』発売へ ※ただし追い飯あり | ロケットニュース24 カルビ焼肉とチキンカツの合い盛り定食 カルビ...

無邪気はいい

ブログ記事 近況報告：無職になりました - IT戦記を読み「無邪気」という言葉の意味を考えさせられた。引用する。 無邪気って「他人からの評価を気にしていない」「人に好き嫌いがない」「ミスや遠慮のない発言をするが、悪意がないことが明確」みたいな状態だと思う。これは結構すごい能力な気がする このセンテンスの「無邪気」の用法にすこし違和感を感じ、デジタル大辞泉で「無邪気」を引いてみた。 1 素直で悪気がないこと。いつわりや作為がないこと。また、そのさま。「―ないたずら」 「質問に―に答える」 2 あどけなくかわいらしいこと。また、そのさま。「赤ん坊の―な笑顔」 3 思慮に欠けること。また、そのさま。...

好きな漫画の共通点

続刊を楽しみにしていた『海が走るエンドロール』の新刊が出ていたので読んだ。 海が走るエンドロール ５ (ボニータ・コミックス) 疲労から映画祭の会場で倒れてしまったことをきっかけに、自身の映画との距離感を見つめ直すうみ子さんと、それを察して不器用な形ながらも元気づけようとする海くん。５巻も良かった。 考えてみると、こういったクリエイターの葛藤を描いた作品が好きなのかもしれない。クリエイターが主人公の以下の作品にもハマったしな。 ブルーピリオド（１） (アフタヌーンコミックス) 絵を描くことの楽しさに目覚めた主人公を中心に、美術大学受験予備校や入学試験での苦悩、東京藝術大学の学生として美術を学ん...

SwitchBotスイッチを導入

Amazonでセール対象になっていたためSwitchBotスイッチを購入した。SwitchBotスイッチは物理的なスイッチに設置し、スマホのアプリからスイッチを操作（押す・引く）できるガジェットだ。 SwitchBot スイッチボット スイッチ ボタンに適用 指ロボット スマートホーム ワイヤレス タイマー スマホで遠隔操作 Alexa, Google Home, Siri, IFTTTなどに対応(ハブ必要) ホワイト 当初はインターホンのエントランス解錠ボタンに設置しようと考えていたが形状的に設置が厳しかったため、仕事部屋のシーリングライトのスイッチで使うことにした。 Amazon Echo...

Hugoでイメージギャラリー hugo-shortcode-gallery

Hugoでイメージギャラリーを実装する方法を調べていたところ、hugo-shortcode-galleryというのがお手軽で良さそうだった。 mfg92/hugo-shortcode-gallery: A theme components with a gallery shortcode for the static site generator hugo.

Discordで自分専用のMidjourneyサーバーをつくる

Midjourneyは画像生成のインタフェースとしてDiscordを使っているが、自分が契約しているスタンダードプランではプライベートなチャンネルは使えない。 他ユーザと共用のチャンネルで、いろいろなプロンプトを試しているのを見られるのは楽しいが、自分の生成した画像がどんどんスレッドの上へ流れてしまうのが落ち着かない。 Midjourneyが生成する画像の質は高く、ユーザインタフェース以外は気に入っているのだが、以下の記事でこれを改善する方法が紹介されていた。 ASCII.jp：画像生成AI「Midjourney」の始め方・使い方 (3/3) その方法はDiscordでオリジナルサーバーを作成...

⌨️ 久しぶりにChrome拡張を書いた

ずいぶん久しぶりにChrome拡張を書いた。 このサイトもそうだが、自分が管理している静的サイトのほとんどはHugoで作っている。 Hugoが公式で提供しているショートコードでTweetを引用する場合、 Tweetをブラウザで表示する URLを参照しユーザIDとTweet ID?を調べる。URLがtwitter.com/SanDiegoZoo/status/1453110110599868418だとすると {{< tweet user=“SanDiegoZoo” id=“1453110110599868418” >}}の形式でショートコードを書く という手順となり、かなり面倒だ。作...

台風７号

台風７号はいまのところ横浜ではたいした影響はなさそう。(8月14日 11::00現在) ただ、写真ではわかりにくいが、こんな空なのにけっこうな勢いで雨が降ってるからやはり普通の雨ではないなという感じ。 天気予報によると、関東甲信は14日夜から15日午前中にかけて「線状降水帯」が発生する可能性があり、多いところでは15日の昼までに250ミリの雨になるようだ。.

茹でる以外のブロッコリーの食べ方（焼く・蒸す・揚げる）

ブロッコリーといえば茹でてマヨネーズでたべるか、サラダのいち構成要素という印象しかなく、それほど好きではなかったが、いくつかのレシピを知ってからすっかり好物になり、頻繁に食べるようになった。ブロッコリーは栄養も豊富だしね。 ブロッコリーは栄養が豊富！栄養成分の特徴から調理のコツまで大公開 | ふるなび公式ブログ ふるさと納税DISCOVERY 焼く🥦 最初にハマったのは焼きブロッコリー 香ばし焼きブロッコリー【簡単シンプル副菜】のレシピ・つくり方にあるように、フライパンへ水を少量加えて2〜3分蒸してから、強火で水分を飛ばしつつ香ばしく焼く。味付けはシンプルに塩や醤油でも良いし、オイスターソー...

セブンのビリヤニ

今日は自宅でひとりなので、気になっていたセブン・イレブンのビリヤニとオマール海老のビスクを買ってランチ。 チキン、バターチキン両方ともスパイシーでパラパラのバスマティライスと良くあって美味しかった。 ニッポンの熱い夏！カレーの祭典｜セブン‐イレブン～近くて便利～ あとは、魯珈監修 ろかプレートを試してみようかな。Suage監修 海老香るスープカレーが北海道限定なのが残念。.

物書堂の品格語辞典を購入した

物書堂の品格語辞典を購入した。 これは、いわゆるシソーラスに分類される辞典だが、「頑張る」「すごい」「ちょっと」などのふだんづかいの言葉を、改まった場面でも使える表現に言い換えるために使うもの。 たとえば「ちょっと」を検索してみると、以下のように品格レベル別に候補が並び、品格レベルと表現の2軸に言葉をマッピングした品格マップが表示される。（品格マップは一部の言葉のみ） ちなみに品格レベルは以下のように定義されている。 ★ 日常的に使えて、失礼にならない表現 ★★ 挨拶文や社交的な会話などで使うと効果的な表現 ★★★ 格調高く優雅だが、仰々しくなることもある表現 物書堂の辞書はMacでもiOSで...

電源タップの入れ替え

やろうやろうと思いながら、ずっとできてなかった電源タップの入れ替えをした。 電源タップ「５年以上の使用」で危険 思わぬ火災原因に：朝日新聞デジタル この記事によると長期間使用によりコード等が劣化し、そこから発火する可能性もあるようだし、 使っているものの中にはノーブランドの安物も含まれており、そもそもの製品品質にも不安が残るため、 ずっと交換したかったのだ。 なにごともなく10年以上使えていたことはラッキーだったと考えて以下の電源タップを買った。それぞれ2個ずつ。 サンワサプライ 電源タップ 10個口・2P (1m) たくさん挿せるレイアウト 雷ガード 一括集中スイッチ 裏面マグネット スイン...

Kindle本をiPadから購入するためのバッドノウハウ

特にコミックスなど、iPadのKindleアプリで読みながら続きの巻をブラウザで購入したくなるケースが多いのだけど、いつからかiPadのChromeから普通に購入できなくなってしまった。 具体的には画面右上の「注文を確定する」ボタンをタップしても、エラーになったり無反応だったりして購入まで至れないのだ。 クッキーやキャッシュをクリアしてもダメで、iPadから購入するのを諦めかけていたのだが、同じ事象が発生している人を見つけた。 その方によると「書影タップすると表示されるポップアップから買える」とのこと。試してみたら本当に買えた。 この事象が発生するようになって、もう1年以上経過していると思うが...

コンテンツの所有者はだれなのか

今回の私たちの決定について、いくつかご意見を拝見しましたので可能な範囲で説明をいたします。◆ 「他のSNSにも来てほしい」というご要望について… t.co/6cY5NvCKko— 特務機関NERV (@UN_NERV) August 7, 2023 特務機関NERVがXでの発信を減らし、アプリとActivityPubへの配信へ順次切り替えていく見解を出したところ、 「他のSNSにも来てほしい」という要望があったらしく、それに対して以下のように答えていた。 「他のSNSにも来てほしい」というリクエストは、再び他社が管理するプラットフォームに移動するだけということになり、時間が過ぎれば今回と同じ状...

横浜FC、首位神戸に2-0で勝利

首位の神戸相手に2-0で勝った。ポゼッション率32%ながら神戸の強力な攻撃陣（汰木、武藤、大迫）を完封したのは素晴らしい。昨日のゲームは「持たせている」ことがわかったし、きっとプラン通りなんだろう。サッカーはこういうことがあるからおもしろいのよね。 三ツ沢でのホームゲームだったが、所用で行けずチケットは息子へ譲った。井上潮音のゴラッソと山下諒也のスピードにのったドリブルからのゴールを生で観られたのはうらやましい。 それにしても、Jリーグチケットのサイトから簡単にチケットの譲渡できるようになり便利になった。ただ、リセールは（価格設定にもよるが）売れにくいかな。これはたぶんクラブの人気と比例するん...

朝からコーヒー焙煎

早朝ウォーキングから帰宅したら、コーヒー豆が切れかかっていたので200gほど焙煎した。 Amazonの購入履歴で調べてみたところ、2019年の9月に初めてコーヒーの生豆を買っており、自家焙煎歴は4年になるようだ。 4年もやっている割にあまり上達していないが、昨年買ったアウベルクラフトの遠赤コーヒー焙煎キットがとても良く、これを導入してからは仕上がりのムラが少なくなった。 【アウベルクラフト】遠赤コーヒー焙煎キットＬタイプ-3.5mmメッシュ「Amazonで販売開始！」家庭用 小型 焙煎機 コーヒーロースター 生豆はいつもAmazonで松屋珈琲ブランドのものを買っているが、今回はパオコーヒーとい...

🦪 ベイクォーターのキンカウーカで会食

ベイクォーター4階のキンカウーカで会食。カジュアルな雰囲気で接客はそれなり。テラス席もあり、いまの時期は厳しそうだがもう少し涼しくなったら気持ちよさそう。 牡蠣三昧のコースを予約したところ、デザート以外のすべての料理に牡蠣が使われていた。正直、牡蠣好きの私でも途中でちょっと肉を食べたい…と思ってしまったが、生牡蠣4種盛り合わせとウニクリームソースは美味しかった。 オイスターバーといえば、みなとみらいにあったジャックポットがコロナ禍の影響か閉店してしまい残念。牡蠣もピザも美味しくてリーズナブルなので好きだったんだけど。 .

📱 小さなコンピューターの類いが昔から好きだった

昔から小さなコンピューターの類いが好きでいろいろ使ってきた。 新しいモデルが出るたびに、こんな小さな筐体で出先で○○ができるようになる！と胸を躍らせるが、実際に使ってみるとさまざまな制限や、想定と違う使い勝手だったりして、あぁこれは完璧に有用な一品だったということは正直言ってない。 小さなガジェットはロマン枠なので、それでいいのだ。 が、ふと、これまで、そういったブツをどれぐらい買ってきたかしらと思い、記憶の限りリストアップしてみることにした。 CASIO FX-602P(関数電卓) 1980年代 本当はBASICが使えるポケコンが欲しかったが買えず、こちらを購入。初めて手にしたプログラミング...

🍝 YouTubeで見てリピートしているパスタ

YouTubeの料理チャンネルを良く見る。お気に入りのチャンネルはいくつがあるが、先日のスキャンダルで、良く見ていた鳥羽周作さんのチャンネルが止まってしまい残念だ。 鳥羽さんのレシピはいくつか試したが、中でも気にってリピートしているのが以下のパスタ。 鍋用の「プチッと鍋（あさりとホタテの旨塩鍋）」の使ったペスカトーレ。プチッと鍋の出汁のクオリティが高く、それを麺に吸わせるのでトマトジュースやシーフードミックスといった簡単な食材だけで、かなり美味しいペスカトーレになる。 こちらは卵と塩昆布、粉チーズで作れるパスタ。冷蔵庫に何もない週末のランチに良く作る。 味のベースは麺つゆと塩昆布、それにバター...

✍️ 事務作業を粛々と（法人土地・建物基本調査他）

会社宛の封書2通を確認した。 一通は「令和５年法人土地・建物基本調査」法人として所有する不動産は無いが、その旨を回答する必要があるらしい。 政府統計オンライン調査総合窓口から紙に書かれていたIDでログインし5分程度で入力完了。 この手の申請は電子的に行えるようになってきてはいるが、まだまだセットアップが複雑だったり操作性に難があるものが多い印象だ。 もう一通は市税の還付通知書。小額だがありがたい。 気になったニュース サウロミネイロ選手 セアラーSC(ブラジル)へ 完全移籍のお知らせ | 横浜FCオフィシャルウェブサイト オフィシャルのリリース前に相手クラブと本人のInstagramで発表され...

Blender学習ログ(2022)

Blender学習の作業ログです。主に自分用の内容です。

Hugoのレンダーフックを使ったMermaidの利用

Hugoのコードブロックに対するレンダーフックを用いてMermaid.jsを使えるようにする方法です

神戸へ

2022年J2第34節 アウェイレノファ山口

【公式】山口vs横浜FCの試合結果・データ（明治安田生命Ｊ２リーグ：2022年9月3日）：Ｊリーグ公式サイト（J.LEAGUE.jp） .

2022年J2第24節アウェイ水戸戦

【公式】水戸vs横浜FCの試合結果・データ（明治安田生命Ｊ２リーグ：2022年7月2日）：Ｊリーグ公式サイト（J.LEAGUE.jp）.

Kindle for Macの情報を使って蔵書一覧を作成する

Kindle for Macの情報を使って蔵書一覧を作成する

電子帳簿保存法の改正(2022年1月施行)に向けた準備

電子帳簿保存法の改正(2022年1月施行)に向けた準備

Numi: 日常の電卓以上、Excel未満の計算に便利な美しい計算アプリ(Mac)

NumiというMac用のシンプルな計算アプリが、日常生活で良くある電卓以上、Excel未満の計算でとても便利なので紹介します。 Numi. Beautiful calculator app for Mac.

短めのフリージングル15本公開

気に入ったのがあれば使ってやってください

法人の印鑑証明書をオンライン取得するまでの道のり

過去に何度か断念していた、法人の印鑑証明書をオンラインで取得する設定ができたので、ハマりどころも含め、やったことを書いておく。 電子証明書の準備 印鑑証明をオンラインで取得する場合、電子署名が必要なので、都合のよいものを選ぶ。自分の場合はマイナンバーカードを使用できる公的個人認証サービス電子証明書を選んだ。 オンラインによる商業登記電子証明書の請求について ICカードリーダーの設定（RC-S330） SONY 非接触 ICカードリーダ/ライタ USB 対応 パソリ RC-S330 手元にあったソニーのRC-S330というICカードリーダがサポート対象だったので、これを使う。注意事項として、 「...

決算や確定申告で便利な無料のPDF関連ツール(Mac)

決算や確定申告に向けて、Amazonなどの各種ECサイトで購入したモノの領収書を揃える必要がありますが、これがなかなか大変なんですよね。 そして毎回、同じようなことを調べている気がするので、MacでAcrobatを使わずにPDFを取り扱うツール・方法を備忘録として書いておきます。 Amazonの領収書を一括してPDFへ変換 Chormeのアマゾン注文履歴フィルタという機能拡張を使うと、Amazonの注文履歴画面へ領収書の絞り込みや出力のためのフィールドが追加されます。 条件を指定して領収書出力ボタンを押下すると、条件にマッチする領収書が１ページに連続して出力されます。 あとはChromeの印刷...

wavとmp3をコマンドラインで相互変換する

wavとmp3を相互に変換するスクリプトです。 FFmpegで変換するのでインストールします。Macの場合は、Homebrewで入れるのが簡単。 % brew install ffmpeg #!/usr/bin/env ruby def usage $stderr.puts "usage: wavmp3 file [file ...]" exit 1 end usage if ARGV.size < 1 ARGV.each do |f| /(\..+?)$/ =~ f next if $1.nil case $1.downcase when ".mp3&qu...

自家製豆腐とにがりの量

アイリスオーヤマの電気圧力鍋 PMPC-MA4 のレシピ集にあった「豆腐」を作ろうとしたところ、1回目は全く固まらず失敗に終わったが、その原因はにがりの量だった。 最初の失敗 この圧力鍋には69種類の自動メニューレシピがついてきて、ネットでも公開されているが、その中に「豆腐」がある。 豆腐｜オリジナルレシピ｜電気圧力鍋 PMPC-MA4｜アイリスオーヤマ レシピはいたってシンプルで、無調整豆乳500mL（大豆固形分10%以上）に、にがり小さじ1を加えてよく混ぜて、自動メニュー62番を選択して放置するだけだ。 これは手軽で良いなと夕食の一品として仕込み、約50分後に蓋を開けたところ…まったく固ま...

SIGMA fp | 24mm F3.5 DG DN @八景島シーパラダイス #SIGMAfp

子どもが小さい時には年間パスポートを持って、頻繁に出かけていた八景島シーパラダイスへ久しぶりに行ってみた。 COVID-19の影響か閉店しているレストランもあるし、1月から営業体制も変更になっているようで、閑散とした雰囲気に少し驚いた。 横浜・八景島シーパラダイス 営業体制のご案内 あれだけの施設なので、維持管理にかかるコストも大変だと思う…夏に楽しいアトラクションもあるし、それまでに日常を取り戻せると良いなぁ。 .

SIGMA fp | 45mm F2.8 DG DN @弘明寺スナップ その2

京急線の弘明寺駅周辺スナップ その２です。 SIGMA fp | 45mm F2.8 DG DN @弘明寺スナップ その1 弘明寺の商店街は活気があっていいです。住みやすそうだな。 SIGMA フルサイズミラーレス一眼カメラ fp ボディ SIGMA 45mm F2.8 DG DN | Contemporary C019 | Leica Lマウント | Full-Size/Large-Format ミラーレス専用.

SIGMA fp | 45mm F2.8 DG DN @弘明寺スナップ その1 #SIGMAfp

ぶらぶら歩きながら、京急線の弘明寺駅周辺をスナップしてきた。Apple Watchによると11.8Km歩いたようだ。 昨年の3月から、ほぼ100%テレワークになり、休日もあまり出かけなかったので体力低下が激しい。 今月から、なるべく毎日外へ出て、日光を浴びつつ少しでも歩くように心掛けているが、10Km前後でふくらはぎが張ってくる体たらくだ。 これから暖かくなってくるし、少しずつ運動の負荷を上げて体力を回復しないとなぁ。 SIGMA フルサイズミラーレス一眼カメラ fp ボディ SIGMA 45mm F2.8 DG DN | Contemporary C019 | Leica Lマウント | F...

オンライン会議環境(2021年1月現在)

2020年の3月末ぐらいから、ほぼ全期間テレワークしています。最初の頃はオンライン会議でさまざまなトラブルがあったり、機材選びに悩んだりしていたのですが、ここ最近はかなり安定してきましたので、現時点での環境を書き記しておきます。 ■音声環境 音声関係で使っている機材はオンライン会議用に揃えたわけではなく、DTM機材として持っていたものをそのまま使っています。 マイク（audio-technica AT2020） コンデンサーマイクのAT2020を使っています。自分の場合、室内が比較的静かな環境であること、あまり声を張って話したくないなどの条件もあり、持っていたのがコンデンサーマイクでビンゴでし...

E Inkな大型読書端末としてのびび

Kindle本や自炊した書籍を読むための端末として、Android E inkタブレットBoox Note Airを導入して、１ヶ月ほど運用したので感想を記しておきます。 なぜ導入したのか？ 電子ペーパーは液晶と比較して目が疲れにくいため、ここ数年はなるべくKindle Oasisを使うようにしていたのですが、技術書や雑誌、仕事の資料（PDF）など大版の読み物だとディスプレイサイズ的に厳しく、それらはやむなく11インチiPad Proで読んでたんですよね。 大型のKindleがあればよかったのですが、2010年にでた9.7インチのKindle DXが商業的にうまくいかなかったのか、その後、後継...

Jリーグ 2020シーズンの得失点と順位の相関

2019シーズンと同様に、Googleデータポータルで2020シーズンの得失点と順位の相関をグラフにしてみた。 失点が55を超えると中位以下の順位になってしまう 横浜FCは得失点を考えると降格圏でもおかしくなかったかも(15位フィニッシュ) 川崎の得点が2位以下と乖離しているので対数グラフにした（笑） datastudio.google.com/reporting/f1ec21ef-b94b-4c00-aea5-85beba505aba J2はこんな感じだった。 datastudio.google.com/reporting/f0d600d8-974c-42c2-b388-250300a8e0...

椿荘オートキャンプ場で雨のソロキャンプ

雨予報の中、道志の椿荘オートキャンプ場へ行ってきた。 今回はテンマクデザインのパンダ ライトを初張り。ワンポールテントは設営が簡単なので、こういう雨模様のときは良いかもしれない（写真は公式サイトから借用） もう虫も少ないだろうということで、インナー無しで立てた。 小さなテントだが、コットとテーブルワン、スノピのシェルフコンテナ 25、クーラーボックスを入れた上で、フィールドホッパー上でバーナーを使うぐらいの余裕はあった。 昼食は幕内でインスタントラーメンを。外で食べるとおいしさ5割増し。 17:00過ぎには雨がやみ、焚火を楽しめた。 夕食はフライパンひとつで完結する、鶏のきのこレモン蒸しと白ワ...

道志の青根キャンプ場でソロキャンプ

GOTOトラベルの勢いがすごい今日このごろだが、それを横目に道志の青根キャンプ場へ行ってきた。今年の初ソロだ。 青根キャンプ場はバンガローが50棟ぐらいあり、そちらは空いていた。 夕飯はパワーサラダと、 小さめのステーキを。BE-PAL付録の鉄板を初投入。 そして赤ワインで簡単に。あとはチーズをつまみにまったりと。 .

SIGMA fp | 45mm F2.8 DG DN @舞岡公園 #SIGMAfp

Hugoで写真をリサイズしExif情報を表示する

以下のページを参考にして、Hugoで写真のリサイズとExif情報を表示するためのshortcodeを書いた。 Displaying Exif Tags with Hugo このShortcodeは画像をページリソースとして扱うことを前提にしているので注意が必要（static/imagesなどにおいてある画像には適用できない） Page Resources | Hugo GRのシャッタースピードが小数点表示されてる。ちょっと、まじめにExifを調べないとだめかな….

AIきりたんに『うちで踊ろう』を歌わせてみた

ニューラルネットワークを用いた歌声シンセサイザーNEUTRINOを試してみた。 NEUTRINO -Neural singing synthesizer- 歌わせた曲は星野源さんの『うちで踊ろう』。権利問題がクリアになっているのと、楽譜が公開されているのもありがたい。 星野源が作詞作曲した「うちで踊ろう」の楽譜ができました！皆さんどんどん弾いて、アレンジして、歌って動画をアップしてくださいね。#うちで踊ろう #星野源t.co/fyYxaEqrXP pic.twitter.com/PzUAjWm13I— 星野源 Gen Hoshino (@gen_senden) April 4, 2020 NE...

エレキギター音源UJAM IRONを試してみた

70%オフセール時に買ったUjamのVirtual Guitarist IRONをようやく試せました。 IRONというのはujamがリリースしているVirtual Guitaristシリーズの中のひとつで、ロックやメタル系の楽曲むけの音色とフレーズを搭載したプラグインです。 シーケンサーで「ギターっぽく」打ち込むのは、かなり大変で自分のような初心者の場合は、目も当てられない結果になることが多いわけですが、IRONを使えばプリセットのバッキングパターンが豊富なので、趣味の音楽作りで十分に活躍してくれそうな感じです。使ってて楽しい。 とりあえず、デモトラックを作ってみました。 コード弾きのバッキン...

monologueで音作りするときの初期化手順

KORGのアナログシンセmonologueで音作りを始める際の初期化手順の覚え書きです。 シンセの音作りに慣れている人なら、各種のパラメタ値がどうなっていても問題ないと思いますが、パラメタの変更でどのように音が変化するかをイメージできない初心者は、パラメタを初期化してから音作りを始めた方が良いらしい。 Youtubeに手順をまとめた動画があったので、書き起こしました。 EG INT(9)、LFO INT(10)を左に回し切る EQ TYPE(9)を一番下にする(Gate) FILTER CUTOFF(8)を右に FILTER RESONANCE(8)を左に回し切る MIXER VCO 1(7)...

HugoのFront Matterを出力するTextwellのアクション

最近、iPadの利用頻度が上がっていて、Hugoで作成しているサイトもiPadから更新できるようにしたいと、環境を整えています。 すでにGitHubへpushするとNetlifyへデプロイされる環境はできているので、Working CopyというGitクライアントを使えば、それだけでまぁ、なんとかなります。 ただ、記事のFront Matter部分がちょっと面倒なんですよね。雛形を作っておきコピペして修正してもいいんですが、少しだけ楽できるようTextwellのアクションを書きました。 このアクションは、 編集中テキストの先頭にFront Matterの雛形が挿入される dateが動的に設定さ...

J2 2019シーズンの得失点と順位の相関

GoogleデータポータルでJ2 2019シーズンの得点失点と順位をバブルチャートにしてみた。 失点40前後のクラブ名が重なっていて読みづらいが、左から山形、大宮、甲府、横浜の順に並んでいる。 今シーズンのグラフを眺めていると、 得点が50点以上なら失点が多くても残留はできる 35点以下だと降格争い 柏は反則 が読み取れる。 いや～横浜はがんばったな。前回の昇格が2006年なので13年ぶりのJ1昇格ですよ。 2020シーズンは確実に厳しい1年になるだろうけど、楽しみたい！.

2019年J2第41節 アウェイ岡山戦

【公式】岡山vs横浜FCの試合結果・データ（明治安田生命Ｊ２リーグ：2019年11月16日）：Ｊリーグ公式サイト（J.LEAGUE.jp）.

Markdownからいい感じのチートシートを生成するツール

Markdownで書いたドキュメントから、チートシートを生成する簡単なツールを書いた。 htakeuchi/cheatsheet だらだらと書いたMarkdownから、こんな感じ↑のチートシートが生成されます。 front matterで段組み数や説明などを記述可能。 --- title: Markdown category: Markup tags: [Featured] updated: 2018-12-19 columns: 3 description: A quick reference to the Markdown syntax.

Google Data StudioでJリーグを見える化してみた

前から気になっていたGoogle Data Studio(無償版）をJリーグのデータを見える化しつつ、試してみました。 Google Data Studioはデータをダッシュボードやレポートにまとめて、共有できるいわゆるBIツールです。できることは、大きく以下の4つ。 データソースへの接続 データの加工 データのビジュアライズ レポートの共有 データソースとしては、CSV/AdWords/BigQuery/Google Spanner/Google Cloud SQL/Google Cloud StorageGoogleアナリティクス/Googleスプレッドシート/MySQL/PostgreS...

Amazon書籍購入データのソーシャルグラフをGraphvizで見える化する

『ビューティフルビジュアライゼーション』でAmazonの「この商品を買った人はこんな商品も買っています」情報をグラフ化する例があり、おもしろそうなのでGraphvizでグラフ化してみました。 Error イメージが欠損してしまいました。別途､復旧する予定です 大まかな手順は以下の通り。 Amazon Product Advertising APIで指定されたASINに関連する情報を取得しJSON化する(Ruby/vacuum) JSONを入力としてdotファイルを生成(Ruby) dotファイルをsvgに変換(graphviz) .

D3.jsでJリーガーの出身地マップを作ってみた

D3.jsでJリーガーの出身地マップを作ってみました。 もっとも多いのは東京都の199人で、もっとも少ないのは高知県の1名でした。なかなかおもしろい。 出身の選手数が多いほど濃い色で表示され、マウスオーバーすると都道府県名・出身者数・選手名がツールチップで表示されます。 ソースコードはこちらです。プログラム的には、 TopoJSON形式の地図データ表示 複数JSONファイルの扱い(Promise.allを使用) 都道府県ごとのツールチップ設定（表示はTippy.jsを使用） d3.scaleLinearを用いた表示色の制御 などがトピックスでしょうか（というか、自分が勉強したことですが） いく...

Jupyter Notebooks上でTensorflow/Ruby/D3.jsを使えるDockerイメージを作った

データ解析やスクレイピングなど試行錯誤するタスクに便利なので、Jupyter NotebooksのDockerイメージを作った。 htakeuchi/docker-tensorflow-notebook-iruby: Jupyter Notebook Scientific Python Stack + Tensorflow + IRuby せっかくなので、TensorflowやD3.j3、IRubyとデータ解析・グラフ描画のライブラリなども入れてごった煮に。 Everything in Scipy Notebook Tensorflow and Keras for Python 3.x (wi...

Markdownで書いたテキストをMediumへポストする(md2mid)

go言語で書かれたmd2midを使って、Markdownで書いたテキストをMediumへポストするテストです。 timakin/md2mid: CLI tool to publish your medium articles with markdown $ go get -u github.com/timakin/md2mid でインストールした後、Mediumで[Settings]-[Integration tokens]で[Get integration token]ボタンを押下し、アクセストークンを払いだします。 $ md2mid init <YOUR_ACCESS_TOKEN&g...

AsciidoctorのDockerイメージにmermaidを追加

htakeuchi/docker-asciidoctor-jpにmermaidを追加しました。 Dockerイメージにmermaidをインストールする際、以下の問題があり、単純にインストールできなかったのですが、とりあえず使える状態にしました。 mermaid CLIで前提にしているPhantomJSのnpmパッケージがAlpine Linuxでは動作しない mermaid 7.1.0からCLIコマンド(mermaidコマンド)が同梱されなくなり、mermaid.cliに分離されたが、新しく提供されるmmdcコマンドはasciidoctor-diagramで未サポート ということで、まずはPh...

『Pro Git(第2版)』をビルドしてHTML/epub3/PDF/mobiを生成してみた

Asciidocで書かれ、クリエィティブコモンズで公開されている『Pro Git(第2版)』をビルドし、HTML/epub3/PDF/mobiを生成してみました。 progit/progit2-ja $ docker run --rm -it -v $(pwd):/documents htakeuchi/docker-asciidoctor-jp $ git clone github.com/progit/progit2-ja.git $ cd progit2-ja.git Dockerイメージhtakeuchi/docker-asciidoctor-jpのRubyは2.4.3p205ですが、...

HugoのRSS feedのURIを変更するのにrssuriを使うのはdeprecatedだった

いままでHugoのRSS feedのURIはconfig.tomlで、 rssuri: feed.xml のように指定していたのですが、netlifyのdeploy logを見ていたら、 WARNING: Site config's rssURI is deprecated and will be removed in a future release.

Asciidocで生成するHTMLにテーマを適用して見た目を変える

Asciidoctorで生成するHTMLへ適用できるテーマを開発できるAsciidoctor stylesheet factoryというツールがあります。 が、テーマの開発はまだ試せていませんので、ここではhtakeuchi/docker-asciidoctor-jpでテーマを使用する方法を紹介します。 Asciidoctor stylesheet factoryでは標準で以下のテーマが提供されます。 asciidoctor.css foundation.css maker.css rubygems.css colony.css github.css readthedocs.css found...

Asciidoctor環境をDockerで簡単に構築する

最近、Asciidoctor周りを調べているのですが、単体で使う分には問題ないものの、asciidoctor-diagram(PlantUMLなど)などを使おうとすると、とたんに環境構築がつらくなってくるので、docker-asciidoctor-jpをforkしてDockerコンテナを作りました。（現状はほぼ同じ内容です） htakeuchi/docker-asciidoctor-jp 何ができるか AsciidocテキストをHTML/PDF/EPUB3/mobiへ変換する 図形の描画 Graphviz PlantUML ditaa blockdiag(seqdiag/actdiag/nwd...

Jリーグの移籍情報をgraphvizで見える化してみた

仕事でGraphvizを使ったついでに、遊びでJリーグの移籍情報を見える化してみました。 J1からJ3まで1つのグラフに出力したかったのですが、複雑すぎてとても読めたものではなかったため、カテゴリーごとに3枚のグラフに分けました。 下に載せた画像は一部を抜粋したものです。 J1移籍情報(2017/12/30 14:30現在) 色がついている箱はJリーグ(J1〜J3)のクラブを表しています。カテゴリーごとに色を変えていますが、これは2018シーズンのカテゴリーです。 J2移籍情報(2017/12/30 14:30現在) 契約満了でまだ移籍先が確定しない選手、引退した選手はクラブの箱の下に表示する...

VagrantとVirtualBoxでMac上に開発環境を作るメモ(CentOS7/Ruby 2.4.3)

MacでVagrantとVirtualBoxを使って開発環境を作るメモです。 インストール Download - Vagrant by HashiCorp Downloads – Oracle VM VirtualBox 今回はCentOS7のBOXを使用したが、他のBOXは以下から探せる。 Discover Vagrant Boxes - Vagrant Cloud A list of base boxes for Vagrant - Vagrantbox.es Vagrantの環境設定 $ cd your_project_directory $ vagrant init Vagrantfi...

Hugoで作ったサイトをNetlifyでホスティングするまでの手順

Hugoで作成した、このサイトをNetlifyでホスティングするまでのメモ。 Hugoで新規サイトを作成 使用したHugoは0.31.1 # 新規サイト作成〜Beautiful Hugoテーマのclone $ hugo new site devnull $ cd themes $ git clone github.com/halogenica/beautifulhugo.git beautifulhugo $ cp -r beautifulhugo/exampleSite/* .

インフォグラフィックスを簡単に作成できるWebサービス Infogr.am

情報やデータ、知識を視覚的に表現するための手法としてインフォグラフィックスが用いられるケースが増えています。 この記事では、Web上で簡単にインフォグラフィックスを作成できるInfogr.amというサービスを紹介します。 Infogr.amとは？ Create online charts & infographics | infogr.am Create infographics and interactive online charts.

川崎の工場夜景

川崎で工場夜景を撮ってきました。場所は東扇島、千鳥町周辺です。 風光明媚な場所で撮る風景写真とは違って、人が少ないのが良いですね。 が、あまり夜遅い時間だと人がいなすぎて怖いかも… 工場の写真は昼とはまったく印象が異なり楽しいですね。SF映画のようなテイストになります。 .

Quiverへ移行するためKobitoのMarkdownデータを抽出するRubyスクリプトを書いた

Kobitoで管理していたMarkdownのメモを、簡単なスクリプトを書いてQuiverへ移行しました。 （が、以下の内容は完全に無保証ですので、ふーんという感じで読んでください） Kobito(2.3.3)のデータベースはsqlite3らしく、ざっとテーブルの構成を眺めてみるとMarkdownを抜けそうな雰囲気。 簡単なスクリプトを書いて試してみました。KobitoのデータベースからMarkdownを抽出 ~/Library/Containers/com.qiita.Kobito/Data/Library/Kobito/Kobito.dbにあるKobitoのデータベースを念のため他のディレク...

プログラマ向けノートアプリQuiverが素晴らしい(Mac用アプリ)

Markdownをサポートしたメモアプリは数多くありますが、技術系のメモやスニペットを書き溜めるのに適したものはそれほど多くありません。 個人的な要件としては、 データフォーマットがオープンで好みのクラウドサービスで同期できること Markdown(GFM)を扱えてプレビューできること コードの取り扱いが簡単なこと(できればシンタクスハイライトも) ファイルを意識しないで使えること(ファイル名を考えたりしなくて良い。オートセーブされる) ノートブック、タグなどでノートを整理・分類できること ぐらいなのですが、すべてを満たしたアプリをなかなか見つけられず、Day OneやUlysses、Kobi...

WorkFlowyのデータへアクセスする非公式API

WorkFlowyのAPI公開を望んでいる人は多いと思うんですけど、なかなか公開されませんねぇ。 GitHubには待ちきれなかった人たちの、オレオレAPIがいくつかあります。 cotto/www-workflowy: unofficial reverse-engineered Perl 5 interface to Workflowy EcmaXp/wfapi: Workflowy API for Python johansatge/workflowy-php: An unofficial WorkFlowy API written in PHP.

Macbookのトラックパッドは使いやすいけど、トラックボール(M570t)の操作感も捨てがたい

Macbookのトラックパッドは精度が高く、ジェスチャ操作も行えて便利ですが、トラックボールの操作感も捨てがたく、ずっと併用しています。 トラックボールの、 本体を動かす必要がなく、カーソル操作時に腕や手首に負担がかからない 机の上のスペースが狭くても問題ない（動かさないので置けさえできればよい） という特徴はトラックパッドと同じなんですけど、物理的なボールやホイールを動かしてポインティングするのは心地よいです。 最初は操作が難しく感じましたが慣れてしまえば、狙った場所へズバッとマウスカーソルを移動できるようになり、手放せなくなりました。 昨年末、愛用しているLogicoolのM570tの調子...

三渓園で紅葉を撮影(2015)

紅葉の季節ですが、今年はどこにも行けなかったので、近場の横浜三溪園でスナップしてきました。 12月13日まで「紅葉の古建築公開」ということで、重要文化財の聴秋閣が公開されています。（下の写真は聴秋閣ではありません） 風が強く寒かったので、2時間ほどで退散しましたが、いつもながら整備が行きとどき、気持ちの良い空間でした。 .

横浜の秘境？陣ケ下渓谷で森林浴

横浜の秘境とも言われる陣ケ下渓谷へ行ってきました。 場所は環状２号線と帷子川が交差する地点の南西側、最寄駅としては相鉄線の上星川、西谷になります。 環状2号ができたときに公園として整備され、駐車場やトイレもあります。が、売店は無いので飲み物などは、近くのコンビニなどで入手しておくのが無難です。 遊具などは一切なく、小さな子供を連れて遊びにくるような感じではありませんので、訪れるひとはそれほど多くありません。 なので、こんな景観をほぼ独り占め。 妻の実家が近くにあるので、昔はたまに来ていたのですがウグイスの鳴き声が聞こえたり、蛍が見られたり、静かで良いところです。 水の近くということもありますが...

GRで花火を撮影してみた＠笛吹川県下納涼花火大会

GRを持って笛吹川県下納涼花火大会へ行ってきました。 花火を撮影するのは初めてだったので、念のため一眼レフを持って行こうかとも思ったのですが、あえてGRで挑戦することに。 とはいえ、ケーブルレリーズと三脚は必須だろうと、出発前にCA-2を購入。 RICOH ケーブルスイッチ CA-2 172681 三脚は一眼レフ用のものがあるのですがGRに使うには大げさ、かつ重いので、安くて軽量で評判が良さそうなベルボンEX-440を購入しました。 積載質量が1kgということなので、一眼レフで使うのは難しそうですが、245gのGRならお釣りがきます。 盛大な花火の場合、明るすぎてNDフィルタが必要なケースがあ...

十日町市(新潟県)で棚田を撮ってきた

新潟県十日町市で棚田を撮ってきました。 十日町市のまつだいは棚田が有名なんですね。十日町市のWebサイトでは棚田情報を提供しています。 前日の雨の影響か、日の出前後までは雲海が。これはこれで良いんですけど、肝心の棚田が見えない… 時間とともにガスっていた空気もクリアになり一安心。 人気スポットだけあって、早くから多くのカメラマンがいましたが、自然に癒やされました。空気が違いますね。.

「写真」アプリで日付指定のスマートアルバムが正しく動作しない問題を回避する方法

OS X Yosemite 10.10.3で新しく導入された「写真」アプリを試したところ、スマートアルバムの日付指定が正しく動作しませんでした。 こんな感じで過去1年以内の写真を選択するための条件を入れたのですが1件もマッチしません。 ググったところスマートアルバムで日付の設定がうまくできません。 | Apple サポートコミュニティを発見。このページの手順でスマートアルバムを作り直したところ、正しく動くようになりました。 「システム環境設定」の「言語と地域」でEnglishを再優先言語にします。 「写真」アプリを起動し、スマートアルバムの編集画面を開くと、単位を指定するリストボックスが「**...

松田山ハーブガーデンで夜桜

松田山ハーブガーデンで夜桜を見てきました。 18:00過ぎに着いたところ、既に駐車場待ちの車が数台。 幸い10分待ち程度で入場できました。 3月15日までは、まつだ桜まつりの期間で21:00まで桜がライトアップされています。 ライトアップの光が強くて、写真撮影はなかなか難しかったなぁ。 めったに夜景は撮らないので、いろいろな露出とISO感度をためしつつ。 20:30ごろに帰ろうとしたら、駐車場待ちの車が10台以上に増えてました。21:00までに入れたのかな？ 見晴らしが良く、昼に行っても気持ちよさそうなスポットでした。.

FabricのTwitter KitをRubyMotionで使う

Twitterが提供しているモバイルアプリ向けSDKのFabricをRubyMotionで使ってみました。 Fabricでは大きくCrashlytics、MoPub、Twitterの3つのモジュールが提供されますが、今回試したのはTwitterのモジュールです。 基本的にはMaking Fabric Play Nice with RubyMotion — Mediumにある通りなんですが、うちの環境ではCoreDataを使う設定にしないとダメだったりしたので、手順をざっとまとめておきます。 Xcodeで新規プロジェクトの作成 Fabricの入手や設定などは、[iOS]FabricでTwitte...

SIMフリーのiPhone6 Plusを買ったのでソフトバンクからIIJmioへMNPした

SIMフリーのiPhone6 Plusを購入したため、いいかげんキャリアの2年縛りから卒業しようとIIJmioにMNPしました。 IIJmioはネットかBIC SIMカウンターでの申し込みが可能です。BIC SIMカウンターへ持ち込めば、当日中にSIMカードを発行できますが、私は仕事の都合上、ネットでの申し込みを選択。 ネットでの申し込みはすべてオンラインで完結して楽なのですが、携帯が使えなくなるタイミングが発生してしまいます。 このため、私と同様にIIJmioへのMNPを検討されている方の参考になればと、申込みから開通までの流れを時系列でまとめてみました。 事前準備1 IIJmio SIM ...

ディワリ・イン・ヨコハマ2014

山下公園で開催されている日本・インドの文化交流イベント、ディワリ・イン・ヨコハマへ行って来ました。 今年は飲食の出店がやや少なかったですが安定の美味しさ。 サモサチャート。これはサモサを潰してヨーグルトと甘辛いソースで和えたもの。初めて食べましたがほのかな辛みと酸味が良い感じでした。 インディアンボスというインドビール。クセがなく飲みやすかった。 タンドリーチキン。柔らかくジューシーで泡が進みます。 バターチキンとキーマほうれん草のツーカリーセット。 このイベントは物販も楽しいんですよ。 衣服やアクセサリーはカラフルなものが多く安い。 快晴の下、美味しい料理とお酒でリラックスできました。来年も...

Day Oneへコマンドラインからエントリーを追加できるDay One CLI

iOSとMacで人気の日記アプリDayOneですが、Mac向けにコマンドラインからエントリーを追加できるツールが提供されていたんですね。 Day One Tools — DAY ONE / SUPPORTからDay One CLIのパッケージをダウンロードしてインストールすると、 $ echo 'Hello World' | dayone new のようにしてDay Oneへエントリーを追加できるようになります。 ファイルからエントリーを追加したい場合は、こんな感じで。 $ dayone new < /tmp/hoge スターをつけたり写真を添付したり作成日付を指定し...

『ぼくは数式で宇宙の美しさを伝えたい』できることに注目することで子供の才能は伸びる

10歳で大学に入学し、14歳の現在、量子物理学の博士課程に在学するジェイコブ・バーネットの母クリスティンの自伝『ぼくは数式で宇宙の美しさを伝えたい』を、何度も涙腺を決壊させながら読みました。 アインシュタインのIQをも超えていると言われるジェイコブですが、2歳のとき中度から重度の自閉症と診断されたそうです。 医師からジェイコブは一生会話をしたり、文を読んだりすることができない可能性が高く、靴紐を結ぶなどといった基本的な日常の活動を一人で行えるようにはならないだろうと。 しかし、クリスティンは専門家の意見を鵜呑みにせず、母として直感を信じて独力で育てようと決心。 自らも脳卒中になったり、夫の失業...

宇都宮餃子祭り

横浜赤レンガ倉庫で開催中の宇都宮餃子祭りへ行ってきました。 出店していたお店は以下の通りです。3個入りのを200円で買えるので、いろいろなお店の餃子を楽しめます。 青源 味一番 宇都宮餃子館 宇都宮みんみん 餃子会館 幸楽 さつき 松本楼 めんめん 龍門 マルシンフーズ 私がいた時間帯では「めんめん」が一番人気でした。有名なみんみんは、なぜかそれほど行列していなかったので楽々ゲット。 シンプルで甘みを感じる具材と食感の良い皮のバランスが良く美味しかった。ビールというよりもごはんが欲しくなる感じ。 会場ではキリンの生ビールを販売していて、私以外にもビールクズの方が多数。 個人的には幸楽の餃子がい...

紫陽花の季節も終わり

もう紫陽花の季節も終わりです。 .

Googleで検索してvimのチートシートを発掘

vim関連で調べものをしていて、たまたま「vim チートシート」でググったところ、むかし作った自家製のチートシート(PDF)がトップに出てきて衝撃。このキーワードでトップとは… デッドリンクになっていたので、ここでリンクしておきます。（というか、作ったことすら忘れていました…） ▼vimチートシート 中を見ると2008年作成の模様。時が立つのは早いですね… 実践Vim 思考のスピードで編集しよう！ (アスキー書籍).

横浜市保土ケ谷区「横浜こども植物園」のバラ園で薔薇を撮ってきた

天気も良いので近所の「横浜こども植物園」で薔薇を撮ってきました。 ここのバラ園にはいろんな種類の薔薇が植えられており、品種によって色も花の形も異なりなかなか楽しめます。 公式ページによると、現在約150種類400株が植えられているとのこと。今日は何種類ぐらい咲いていたかな？少なくとも数十種類はあったと思います。 ここは「こども」植物園となっていますが、別に子供向けというわけでもなく、大人でも楽しめます。 入園無料、駐車場は30分100円です。ただ、50台分しかなく、天気が良い土日は混んでいることが多いのでご注意を。 photo by Hitoshi TAKEUCHI .

【週末パスタ】生ハムとマンゴーの冷製パスタ

暖かくなってきたので冷製パスタを食べたいと思いネットを検索していたところ、生ハムとマンゴーの冷製パスタというレシピをみつけ作ってみました。 作り方は簡単で、まずは、にんにくのすりおろし、オリーブオイル、レモン果汁、塩、コショウを混ぜあわせて、細かくちぎったバジルを加えて冷蔵庫で冷やしておきます。 パスタを表示時間より2分ほど短く茹でます。氷水で冷やして水を切り、マンゴーとカニ缶を加えて軽く混ぜあわせ、生ハムを盛ったらできあがり。オリジナルのレシピにはありませんが、アクセントとしてケッパーも散らしてみました。 家族で食べたのですが、子どもたちは「マンゴーはそれだけで食べたい」とのこと(笑) 酢豚...

【読書メモ】簡単、なのに美味い! 家めしこそ、最高のごちそうである。

佐々木俊尚さんの料理本『簡単、なのに美味い! 家めしこそ、最高のごちそうである。 』を読みました。 旬の食材と基礎調味料を使ってつくる、昔ながらのシンプルなごはんは、簡単、美味しい、お金がかかからない、健康的と良いことずくめ。 今の時代、家の料理こそが一番の贅沢であるというのが本書のメッセージです。 本書は、 第1章 バブルを経てわかった結論。家の料理が一番の贅沢。 第2章 道具はシンプル、食材は旬のもの。お金をかけずに、続ける方法。 第3章 食材をまず決め、7種の味から、違うものを選ぶ。最後に調理法。 第4章 手順も大事。さらに美味しく食べるための実践ポイント。 第5章 ひと手間で美味しさア...

弘明寺桜まつり2014

今年も弘明寺桜まつりへ行ってきました。 露天や商店街はたいへんな賑わいでした。みんな桜好きだなぁ。 商店街でエビカツサンドとクラフトビールを買って、混雑エリアを少し外したポジションでゆっくりと花見を。 さくら酵母ビールというのを飲んだのですが、きりっとしながらも、さわやかな甘みがある風味の良いビールでした。美味しかった。 桜ももう終わりですね。.

【読書メモ】『理系の子―高校生科学オリンピックの青春』〜「ハマれること」に出会うことの幸福

アメリカで盛んな、中高生が科学の自由研究を発表し成果を競うコンテスト「サイエンス・フェア」に関するノンフィクション『理系の子―高校生科学オリンピックの青春』を読みました。 地方の大会を勝ち抜いた精鋭だけが出場できるインテルISEFという大会があり、そこで受賞すると、賞金の他に奨学金の援助も受けられます。高校生の研究と言っても、 核融合炉の製作 自閉症の子供に対する教育プログラムの開発 PTSD患者を癒す馬を使ったセラピーの開発 ラジエーターを使った効率の良い太陽光発電装置の製作 テフロン生産時に排出される有害物質を低コストで除去する方式の開発 などなど、とても高校生の研究テーマとは思えないハイ...

【iPhone】Ultimate Guitar TabsはTab Proアドオンを買うと別次元のアプリに

Ultimate Guitar Tabsというギター練習用のiPhoneアプリがなかなか良いです。80万曲を超えるタブ譜が内蔵されているだけでなく、日々、新しい曲が無料でアップデートされるとのこと。 楽曲はアーティスト名、曲名の他、評価や難易度などでも検索できます。日本語での検索はできませんが、ローマ字で検索したら日本の楽曲もヒットしました。恋するフォーチュンクッキーまでありましたよ。 RainbowのKill the Kingを検索してみました。 タブ譜はこのように表示されます。正直…見た目はいけてませんね…ですがこのアプリはTab Proというアドオンを買うことで別次元になります。 アドオ...

【週末パスタ】ミネストローネのスープパスタ

冷蔵庫の余り物を使って何か作れないか考えた結果、なんとかミネストローネは作れそうだということで、ミネストローネのスープパスタを作ってみました。 たぶん、こんなの作ってる人はいないだろうな…とググってみると、予想以上に作っている人が多くて驚いた。もこみち先生のレシピもありましたよ。 ▼もこみち流 ミネストローネのスープパスタ 作り方。まずはミネストローネを作る。 包丁で潰したにんにくをオリーブオイルで香りが出るまで炒めて、その後、ベーコンを良く炒める。角切りにした野菜（今回はじゃがいも、人参、玉ねぎしかなかったのでそれだけ…）を入れて油が回ったら、ホールトマトを加えて潰しながら軽く炒めます。 水...

Macで大量のメールを1通ごとに個別のPDFファイルにする方法

ネットでモノやサービスを購入した場合、領収書が紙ではなくメールで発行されるケースがあります。 経理処理のためメールごとに個別のPDFにしたかったのですが、複数のメールを選択して印刷ダイアログからPDF出力すると、まとめられて一つのPDFファイルになってしまいます。 が、Mac標準のMail.appを使えば簡単でした。手順は以下のとおり。 PDF化したいメールを選択する。 [ファイル]メニューから[PDFとして書き出す]を実行する。 保存先を聞かれるので好きなフォルダを指定する。 これで指定したフォルダに、選択したメールがメール単位でPDFファイル化されます。.

エンディングノートに書くべき内容を洗い出してみた

エンディングノートって知ってますか？ エンディングノートは、自分にもしものことがあった時、残された家族が困らないように伝えておきたいことをまとめておくノートのことです。 数年前、身内で実際にそういうことがあり、苦労してる様子を見ていたため、自分は書いておこう…とずっと考えていたのですが、「7つの習慣」で言うところの第二領域にあたるタスクなので、なかなか着手できずにいました。 幸い今は健康ですが、いつそうなるかわかりませんし、実際にそうなったら家族や親族だけでなく、仕事関係の方々にも迷惑をかけてしまいます。 であれば、元気で頭もクリアなうちに書いておいた方が良いなと。 エンディングノート専用ノー...

【iPhone】無料の画像編集アプリSnapseedで写真の暗い部分だけを明るくする方法

写真の暗い部分を簡単に明るくできるInstaFlashというアプリの紹介記事を読んだのですが、それSnapseedでできるよ。ということで手順を紹介します。 SnapseedはGoogleが提供している無料の画像編集アプリ。無料とは思えないほど豊富な機能があり、iPhonegrapherとしても著名な写真家 三井公一さんも使用されているそうです。 写真の暗い部分だけを明るくする手順は簡単です。 例としてこの写真を使います。 まず、補正したい写真を読み込んで下のメニューから「TUNE IMAGE」をタップします。 次に写真を表示している領域で上下にスワイプすると、メニューが表示されるので「シャド...

【iOS】クラウド上のmp3を再生できるCloudBeatsを使うと、ラジオを聴くのが捗る

クラウドストレージに対応した音楽プレイヤーとして、Music Player All-in-OneやTuneboxを使ってきましたが、最近知ったCloudBeatsというアプリは、対応しているクラウドサービスが多く、機能的にも自分の主な用途（録音したラジオを聴く）にフィットして気に入っています。 外国語の勉強やテープ起こしなどにも便利に使えるんじゃないかと。 対応しているクラウドストレージサービス 対応しているクラウドストレージサービスは、現時点で以下の5つです。 Box Dropbox Google Drive Mediafire SkyDrive クラウドサービスを横断したプレイリストを作成...

【週末パスタ】昔なつかしいコッテコテのナポリタン＠センターグリル風

ときどき無性にナポリタンを食べたくなります。昔の喫茶店風のコッテコテのやつ。 最近では昭和っぽい喫茶店が少なくなってきて、ふと思いついたときに気軽にナポリタンを食べられる店が減りましたよね。スタバやコジャレたカフェには間違ってもありませんし。 ということで、関内にあるセンターグリルのレシピ（家庭用にアレンジされたもの）を参考に家で作りました。 センターグリルのレシピでは、2.2mmのパスタを使うことになっていますが、近所のスーパーだと最も太いので1.9mmしかなかったので、迷わずそれを使いました。小さなことは気にしない。 たっぷりのお湯で規定時間+1分ほど茹でて、冷水でしめてから冷蔵庫で1日寝...

【本】「The 男の料理」檀流クッキング

学生時代、家呑みのつまみを作り始めてから、料理をつくるのが好きになりました。今でも週末は料理をつくることが多く、このブログでもいくつか料理記事を書いてますが、どれもレシピ的な書き方にはしていません。 これは、檀一雄の『檀流クッキング』という本を読み、レシピでなくてもいいのだと思っているからです。 『檀流クッキング』は昭和40年台、檀一雄が産経新聞に連載していた料理コラムをまとめた本。 さまざまな国の料理を92種類紹介していますが、細かな手順や食材の分量などはザクッと割愛しています。レシピ本ではないのです。 どんな食材と調味料を使うのかと、ポイントとなる手順は何かのみを提示し、あとは好みでやって...

CentOS上でRadikoを予約録音してMP3をDropboxへコピーする環境をつくる

ラジオ番組を予約録音するのにMacのAudio Hijack Pro（$32)を使っているのですが、たまに録音に失敗することがあったり、MBPが謎の再起動をすることがあったり、イマイチ安定しないのでCentOS上にRadikoの録音環境を作りました。 DropboxにコピーするようにしたのでMacやiPhoneからも簡単にアクセスできて、なかなか便利。 必要コマンドのインストール yumでrtmpdump,swftools,ffmpegをインストールします。 $ sudo yum install -y rtmpdump swftools ffmpeg パッケージが見つからないようならRPMfo...

【週末パスタ】パルミジャーノ・レッジャーノと焦がしバターの香りがたまらない包丁不要のシンプルパスタ「ブーロ・エ・パルミジャーノ」

ブーロ・エ・パルミジャーノという北イタリアのパスタを作りました。名前を聞くとたいそうな感じがしますが、バターとパルミジャーノという意味のとてもシンプルなパスタです。 パルミジャーノ・レジャーノ。これがなければ始まりません。 パルミジャーノ・レジャーノをすりおろします。大さじ4〜5ぐらい。（4人分の分量目安） 何も入れなくても美味しいんですが、今回は小エビがあったので使うことにしました。ソテーして黒胡椒をふっておきます。 パスタは1%塩分のお湯で茹でます。(お湯1リットルに対して塩10g) フライパンへバター投入。こちらも大さじ4〜5ぐらいです。 色がついてきたら火を弱めます。きつね色ぐらいまで...

水彩画で巡るニッパツ三ツ沢球技場（Waterlogue作例）

三ツ沢の風景をWaterlogueで水彩画チックにしてみました。こういう写真もなかなかハマりますね。 キックオフを待ちつつ、マッチデープログラムを眺めながら生ビールを。このひとときのために生きてると言っても過言ではありません(^^) 晴天の三ツ沢。子供も楽しそう。 ゴール！ 武岡がゴールを決めてシュナイダー潤之介へ駆け寄ったところ。感動的なシーンでした… 3月2日の開幕が待ち遠しい！ Waterlogue カテゴリ: 写真／ビデオ 価格: ￥300.

Waterlogueのパラメタでどのように絵が変化するのか？

WaterlogueのパラメタでSmall/Medium/Large/Giantというのがあります。 出力される画像のサイズかな？と思っていたのですが、ディテールの描画レベルのようですね。Smallが一番荒く、Giantが最も詳細まで描きこまれます。 それでは、サンプルをどうぞ。エフェクトはNatural、明るさはNormalに固定しています。 Small Medium Large Giant ディテールが詳細なほど、色も濃く出ていますね。細部まで描画したい場合はディティールをGiantに近づけて、ざっくりと描きたい場合はSmall方向へ。このサンプルだとSmallやMediumが好きだなぁ。...

【週末パスタ】キャベツとベーコンのポモドーロパスタ

ランチでキャベツとベーコンのポモドーロパスタを作りました。今回はソースがパスタへ良く絡んで、なかなかの出来だった。 とっても簡単です。 フライパンへオリーブオイルを入れて、包丁の腹でつぶしたにんにくを投入する。 にんにくの香りが出たらベーコンと半分に切った鷹の爪を入れる。 ベーコンに焼き色がついたら、白ワインをザバッっと入れて水分を飛ばす。 ホールトマトを加えて中火で15分、弱火で15分ほど煮込む。（水分をかなり飛ばす） パスタのゆで汁をお玉1杯加えてよくかき混ぜる（乳化させる） 手でちぎったキャベツを加えて軽く火を通し、塩と黒胡椒で味を整える。ソースはこれで完成。 茹で上がったパスタを投入し...

【週末パスタ】生クリーム抜き、挽きたての黒胡椒たっぷりの簡単カルボナーラ

カルボナーラのレシピは生クリームを使ったコッテリしたものが多いですが、うちは生クリームは使わず、黒胡椒をたっぷり振った大人バージョン？を作ります。 生クリームを使わなくても、ベーコンの香ばしさ、卵とチーズのコクに加えて、挽きたての黒胡椒の香り…なかなか美味いですよ。 作り方も簡単で気に入っているので、レシピ風にまとめてみます。 材料(4人分) パスタ 400g ベーコン(ブロック) 200g にんにく 1かけ 卵 4個 パルメザンチーズ 大さじ 5〜6 塩少々 黒胡椒 作り方 ボウルへ卵を割り入れて、パルメザンチーズ大さじ3、塩少々、黒胡椒を加えます。 よくかき混ぜまぜておきます。 パスタを茹...

アイアン・メイデンが違法ダウンロードにめげずBitTorrentのデータを活用したマーケティングを展開している話は…

▼英ロックバンドのアイアン・メイデン、ビッグデータを活用したユニークな手法で違法ダウンロードに対応という記事がありました。 内容をざっくりとまとめると、こんな感じです。(現在は一部誤認があった旨、追記されています） アイアン・メイデンが楽曲の違法ダウンロードに困っていた。 法的に争うのはやめて、多く違法ダウンロードされている国を調べて重点的にライブを行った。 結果、ライブは大盛況でライブやグッズ販売により大きな収益を上げた。 Gunosy経由で流れてきたこの記事を読んで、グレイトフル・デッドがライブでの録音と、音源の交換を自由にしてファン層を拡大し、ライブでのマネタイズに成功した話と似てるなぁ...

ひとり呑みに行きたくなる本 『酒場歳時記』ほか2冊

美味しんぼ、孤独のグルメ、深夜食堂、神の雫など、食をテーマとした作品が作品が好きなのですが、最近、読んだ「酒」にまつわるエッセイで良かったもの3冊を紹介します。 『酒場歳時記』吉田類 酒場歳時記 (生活人新書) (著) 吉田類 NHK出版 (2004/9/10) 『吉田類の酒場放浪記（BS-TBS)』でお馴染みの吉田類による文章で読む酒場放浪記。 この本は、どの酒場のどの料理がうまいといった紹介本ではありません。 個性的で魅力あふれる大衆酒場へ集う人たちの人間模様や繰り広げられるドラマ、酒に関する考え方、時には人生観までを吉田類の視点で描きます。 映像で見る『酒場放浪記』とは違い、大衆酒場の雰...

『シティ・オブ・ゴッド 』

2002年製作のフェルナンド・メイレレス監督によるブラジル映画をHuluで鑑賞。 60年代後半から80年代初頭、ブラジル・リオデジャネイロ郊外のスラム街「シティ・オブ・ゴッド」を舞台とした、銃や強盗・殺人・ドラッグが日常になった街で、強盗や麻薬ディーラーなどをして金を稼ぐモレーキ（ストリートチルドレン）たちの抗争を実話を基にして描いた作品です。 貧しい街での弱肉強食は「暴力」というわかりやすいかたちで表れます。だから少年であっても生きるために銃を手に人を殺す。 真面目に働きたくても稼げる仕事がほとんどない。その現実を小さなころからわかっているので、未来への希望がありません。 この街に生まれたが...

【週末パスタ】牡蠣のペペロンチーノ

先日、適当に作った牡蠣のペペロンチーノが、なかなか美味しくできたので書きしるしておきます。 まず牡蠣のアヒージョを作ります。オリーブオイルに包丁でつぶしたニンニクを２かけほどぶちこみ、弱火でじっくりと香りをだします。 香りが立ってきたら、鷹の爪とよく洗った牡蠣2〜3粒を投入。ここで入れる牡蠣は風味を出すのが目的なので、細かく刻んだものを入れました。牡蠣の香りが出てきたら、残りの牡蠣をまるのまま入れて全体がぷっくりとするまで熱を加えたらできあがり。 あとは、牡蠣の風味がたっぷりでたオリーブオイルを使って、ペペロンチーノを作るだけです。牡蠣は炒めずにオイルのなかで保温しておき、最後に加えました。...

ナポリタンスタジアムでナポリタン三昧

先日、赤レンガ倉庫で開催されていたナポリタンスタジアムへ行ってきました。 ナポリタンスタジアムは全国のナポリタン自慢の店が集まり投票でグランプリを決定するイベントで、16種のナポリタンがエントリー。 いくらナポリタン好きとは言え、全種類食べるのは厳しいので事前にどれを食べるかチェックしてからの出陣。センターグリルや近辺の店と王道系はあえて外しました。 1皿目は能登豚のソーセージ入り金沢ナポリタン。ソーセージ、金沢の甘口醤油が入ったソースも美味しかったですが、ちょっとWebに掲載されていた写真とのギャップが大きかった気がします。 2皿目は青森県の「黒石焼きそばナポリ」。名物の「黒石つゆ焼きそば」...

【週末パスタ】ワタリガニのトマトソースパスタ

ワタリガニと言うと鍋物の片隅に所在なく入っていて、食べるところがないからと、なかばダシ扱いされる可哀想なイメージですが、そんなワタリガニを使ってトマトソースパスタを作りました。 まずは基本のトマトソースから。みじん切りのニンニクと玉ねぎをよく炒めます。いわゆる飴色になるまでですね。甘みのベースになるので手を抜かない方が良いです。 ホールトマト缶を投入し、かきまぜならトロミがでるまで煮詰めます。水分を飛ばして凝縮するイメージです。 トロミがついたら火を止めて放置。本当は粗熱をとってから半日以上、寝かせた方が味が馴染みますが、時間がなければこだわらなくてOK。 ワタリガニは料理用のハサミで脚をザク...

ディワリ・イン・ヨコハマ2013へ行ってきた（雑貨編）

ディワリ・イン・ヨコハマではインドの雑貨や衣類の販売もあります。見ているだけでもカラフルで楽しい。 小物いれ。 キラキラペン。安いですね。 女性用のシューズ。フリーサイズで履くにつれ馴染んでくるとのこと。この靴のお店は川崎に店舗があるとのこと。 男性用のクルタ。コットン100%。刺繍が良い感じ。 象の飾りもの。 かわいいネックレス。 帽子やハンドウォーマーなど、 ニット製品も多数。 アルミのカップ。 ガネーシャの置物。左の方を買うか迷ったが結局、買わず。買えばよかったかな… ゆるキャラの「ナン子ちゃん」。唐突に現れたのでインパクトありました。裸足で寒そうだった。 今日は残念ながら雨になってしま...

ディワリ・イン・ヨコハマ2013へ行ってきた（飲食編）

山下公園で開催されているディワリ・イン・ヨコハマへ行ってきました。ディワリ・イン・ヨコハマとはインドを楽しむイベントで公式ページによると、 「ディワリ・イン・ヨコハマ」は、年々、横浜らしい集客イベントとして定着してきています。本年は横浜生まれの岡倉天心生誕150年であり、多様なインド文化の紹介やインドとの交流とともに、インドと繋がりの深い日本のシルクの支援となるプログラムも入れて「ディワリ・イン・ヨコハマ 201３」を開催します。 インド舞踊、カレー、インド雑貨、さらには、ボリウッド映画の劇中で踊られるボリウッドダンスなども実施。横浜でインドを楽しむ２日間となります。 とあります。 昨年、山下...

【週末パスタ】エビのトマトチーズパスタ

【週末パスタ】エビのトマトチーズパスタ 週末のランチは良くパスタを作ります。今日はエビが安かったのでエビのトマトチーズパスタにしました。 作り方はこんな感じ。 フライパンにオリーブオイル、みじん切りにしたにんにく、輪切りにした鷹の爪を入れて弱火でじっくりと香りを出す。 香りが立ってきたらエビと玉ねぎを入れて炒める。エビは両面に焼き色が付いたら取り出しておく。 トマトのホール缶と砂糖を投入しトロミがつくまで弱火で煮こむ。(15分程度) 指定時間より1分短くゆでたスパゲティをフライパンへ投入。とろけるチーズも加えてソースに馴染ませる。 器に盛り、エビをのせてバジルとパセリを振ったらできあがり。 塩...

『I AM ZLATAN ズラタン・イブラヒモビッチ自伝』

『I AM ZLATAN ズラタン・イブラヒモビッチ自伝』を読んだ。 ズラタン・イブラヒモビッチはパリ・サンジェルマンFCに所属するプロサッカー選手。195cmのフィジカルを活かしたプレイだけでなく、足元の技術も高くスピードもある万能型のフォワードだ。 スウェーデンきっての悪童と知られ、監督や選手との衝突も少なくない。思ったことをハッキリと口に出し、しばしばメディアに話題を提供してきた。 この本はズラタンの生い立ちからプロデビューするまで、何度かの移籍の舞台裏やチーム内の人間関係などを赤裸々に書いた自伝だ。 悪童と呼ばれる男だけに、その赤裸々具合が半端ではない。 確執があったグアルディオラ監督...

総合火力演習（総火演）2013を見てきました

総合火力演習、いわゆる総火演に行ってきました。本番は8月25日(日)ですが、一般公開前のチケットで8月24日(土)に。 戸塚5:58発の東海道線沼津行きで6:33に国府津着。6:35発の御殿場線へ乗り換え。 乗り換え時間が2分でしたが、隣のホームだったこともあり比較的余裕を持って乗り換え完了。 総火演に行くと思われる（見た目でわかりますね）人が多かったのですが、なんとか座れました。 7:58御殿場着シャトルバスで会場へ。シャトルバスは片道520円。Suicaは使えません。タクシーだと3000円ちょっとで行けるようです。 会場には8:30ぐらいについたのですが、すでに多くの人が。シート席は前10...

モウリーニョに学ぶリーダーとして大切なこと

スポーツで名将と呼ばれる人の言葉からは、多くのことを学ぶことができます。 監督の最も重要な仕事は、自らの方針や戦術を選手に理解・浸透させ、チーム全体でいかに具現化し結果を出すかではないでしょうか。 しかし、プロスポーツ、中でも強豪と呼ばれるチームに属する能力の高い選手は、当然、そのスポーツに対してそれぞれの見識を持っています。納得できる方針、勝てる(と思える)戦術を提示できなければ、要求通りのプレイなどしてくれないかもしれません。 プロのアスリートは勤め人ではなく、シビアな世界に生きる個人事業主ですから当然ですね。 その意味で、プロ選手としてのキャリアが無いにも関わらず、数々のクラブで多くのタ...

三ツ沢せせらぎ緑道の紫陽花 DP1 merrill

ホームコンサドーレ札幌戦の前に三ツ沢せせらぎ緑道で紫陽花を撮ってきました。 いつもなら三ツ沢上町で降りるところを三ツ沢下町で下車。 「三ツ沢せせらぎ緑道」は三ツ沢西町から松本町まで、国道1号線に沿うように東西に巡る遊歩道です。 緑道沿いに流れるせせらぎは、三ツ沢上町と三ツ沢下町駅に湧き出る地下浸透水を水源に利用したものらしいです。.

CP+2013で印象に残ったiPhoneographyで有名な写真家 三井公一さんのセミナー「iPhoneで日常を写真生活に」

今年もCP+へ行ってきました。 今回は個人的に注目していた製品はなかったので、まんべんなく回ってきたのですが、マンフロットブースで開催された写真家 三井公一さんによるセミナー「iPhoneで日常を写真生活に」がおもしろかった。 以下、セミナーのポイントをまとめます。 世界で最も使われている「カメラ」はiPhone flickにアップロードされている写真の数を見ると上位3位はiPhoneが独占している。その意味で、iPhoneは世界でいちばん使われている「カメラ」である。 iPhoneの良さ 同じカメラを使っている人が多い 多くの人が同じ条件で写真を撮っている。同じカメラだからこそ他の人が撮った...

読んで面白かった20冊のサッカー本

Jリーグの開幕まで何か面白いサッカー本は無いかな？と物色する毎日です。早く3月にならないものか。 さて、これまでに多くのサッカー本を節操なく読んできました。 監督本からはチームマネジメントを学び、戦術本からはサッカーの見方・楽しみ方を学び、エッセイや小説・コミックスではサッカーを軸とした「物語」に没頭し…などという御託は良いとして、シンプルに面白い。 自分はどんなサッカー本が好きなのかを再確認する意味も込めて、読んで面白かったサッカー本をまとめてみます。 監督にスポットをあてた本 チーム内へどのように競争原理を導入するか、選手のモチベーションをどのように管理するか？などのチームマネジメントや、...

ワーキングメモリを鍛えて脳の働きを強化するための4つの方法

先日のエントリで取り上げたワーキングメモリですが、当然のことながら容量には個人差があり、心理学者のArt Markman博士によると容量が大きくなればなるほど、クリエイティブなアイデアが生まれる容量も増えるとのことです。 そうなってくると、ワーキングメモリの容量を増やす方法は無いのか？と思いますよね。 ということで少し調べてみました。 ワーキングメモリを鍛える方法 １．料理をする 野菜を切る場合ピーラーやスライサーは使わず包丁で。市販のドレッシングを使うのではなく、手作りで調味料をあわせるなど。便利な調理グッズは使わず、昔ながらの方法で、ということですね。 ２．スロージョギング 5km/h程度...

不安を書き出すことで脳のパフォーマンスを向上する

NHKのテストの花道という番組で、試験の10分前に不安に思っていることを書き出すと、ワーキングメモリの空きができるため頭の働きが良くなるという話をしていました。 ワーキングメモリとはWikipediaによると、 ワーキングメモリ（Working Memory）とは認知心理学において、情報を一時的に保ちながら操作するための構造や過程を指す構成概念である。作業記憶、作動記憶とも呼ばれる。 とのことです。 シカゴ大学 の心理学者Sian L.

The Bomb Shelter Sessions — Vintage Trouble

黒人ソウルシンガー、タイ・テイラーを擁する4人組ロック・バンド、Vintage Trouble（ヴィンテージ・トラブル）のThe Bomb Shelter Sessionsというアルバムをヘビロテ中。パワフルなボーカルとちょっとブルージーなサウンドが絶妙に気持ちいい。 今年のサマソニにも来たらしいですね。初来日にしてメインステージとのこと。 黒人ソウル・シンガー、タイ・テイラーを擁する4人組ロック・バンド、ヴィンテージ・トラブル（Vintage Trouble）がデビュー Vintage Trouble : ヴィンテージ・トラブル、ついに日本上陸 / BARKS ニュース ヴィンテージ・トラブ...

工場夜景@磯子

前から行きたかった工場夜景を撮ってきた。 場所は新磯子町の東電南横浜火力発電所付近。ここは、以前にも日の出の写真を撮るのにきたことがあるのですが、工場夜景の撮影スポットでもあるんですね。 工場夜景は初めての撮るので、カメラのセッティングは試行錯誤です。 スローシャッターになるので、三脚は必須。 撮影対象の明るさにより、セッティングはこまめに変える必要があります。 今回は試行錯誤の結果、概ね以下のセッティングに落ち着きました。 ISO 100 F10 シャッタースピード 3秒〜30秒 セルフタイマー(2秒) 三脚使用 ISO、絞りはほとんど変えず、仕上がりを見ながらシャッタースピードだけを変更し...

herokuにて独自ドメインのアプリでSNI SSLを使う（その２）

herokuでSNI SSLアドオンを追加し、証明書の登録までやってみました。手順をのせておきます。 鍵長を2048ビットにしたり、擬似乱数ファイルを使ったりなどは必要に応じてどうぞ。 やったことは以下の通りです。 秘密鍵の生成 CSRの生成 パスフレーズを除去した秘密鍵の生成 herokuへ証明書を登録 実際にはこの他に、SSLアドオンの追加も必要ですが、私はWeb経由でやってしまいっていたので割愛。 [code lang=”bash”] bash-3.2$ openssl genrsa -des3 -out example.com.key 1024 Generating RSA priva...

herokuにて独自ドメインのアプリでSSLを使う(SNI SSL)

herokuでSSLを使う場合、以下の4つのプランがあります。 Piggyback SSL (無料) SNI SSL ($5/月) Hostname Based SSL ($20/月) IP Based Custom SSL ($100/月) herokuで動かすアプリケーションが、heroku.comドメインで良い場合はPiggyback SSLを使うことができますが、独自ドメインでSSLを使う場合、他のプランを選択する必要があります。今回は最も安価なSNI SSLについて調べてみました。 そもそも、SNIとは何か？ですが、www.ssl-secure.jp/faq.html#about_s...

身近な里山 舞岡公園

近所の舞岡公園を散策してきた。野鳥を撮影する方、ウォーキングの方がちらほらと。 舞岡公園の中には自由に見学ができる古民家があります。 公園という名はついていますが、実態としては里山です。派手さがないため、いつも程々の人しかいなくて、ゆったりとした時間が流れています。 家の中には古い家具や遊び道具がおいてあります。 .

久良岐公園の桜

投票がてら久良岐公園で桜を撮ってきた。 この公園は300本ほどの桜があるらしい。花見スポットです。 公園内には早くから花見の席取り用ブルーシートがたくさん敷かれていました。 某都知事が「花見を自粛しろ」と発言したようですね。 もちろん、被災者の方々への配慮は必要だと思いますが、普通に生活できる人は普段通り過ごして、経済の面でも落ち込まないようにすることが大切ではないかと。 満開の桜を眺めながら公園内を歩き、ゆったりとした気分になりました。さあ、仕事しよう。.

三渓園

横浜三渓園へ行ってきた。 自宅から近いので、たまに遊びに行くのですが、良く整備されており気持ちの良い場所です。 園内では盆栽展を開催していました。 若い頃は見ても何も感じませんでしたが、最近では美しさに心を奪われます。30分以上見ていたような気がします。あと10年もしたら自分でも始めそうな予感が。 重要文化財に指定されている古い建造物も数多く残されています。 仕事的には来週から（さらに）ハードになりそうですが、広い園内をゆっくりと散策しながら写真を撮れ、リフレッシュできました。今度は梅の季節にでも。.

pomera2evernoteが「できるポケット+ Evernote 活用編」で紹介されました

発売から一ヶ月以上経ってから書くのも何ですが、ポメラで作成したファイルをEvernoteへ転送するソフトpomera2evernoteを「できるポケット+Evernote 活用編」で紹介していただきました。 できるポケット＋ Evernote活用編 できるポケット＋シリーズ (著) コグレマサト (著) いしたにまさき (著) 堀正岳 (著) できるシリーズ編集部 インプレス (2010/6/18) Evernoteは多機能なため、ともすれば「どうやって使ったらいいかよくわからない」という声を聞くこともありますが、この本では具体的な活用例をレシピという形で80個も紹介しています。 一例を紹介す...

『小さなチーム、大きな仕事〔完全版〕： 37シグナルズ成功の法則』

小さなチーム、大きな仕事〔完全版〕: 37シグナルズ成功の法則 37signalsによる書籍。印象に残った部分を抜き書き。 「会社を大きくせずに、小さな企業やグループが楽に仕事できるようなソフトウェアを開発する」という考え方には深く共感するし、自分もそうありたい。 サービスを生み出す方法 あなたに必要なものを作るすごい製品やサービスを生み出すもっとも単純な方法は、あなたが使いたいものを作ることだ。自分の知っているものをデザインするのなら、作っているものがいいかどうかすぐに判断がつく。 「時間がない」は言い訳にならない 一番多い言い訳は「時間がない」だ。会社を立ち上げたい、楽器を学びたい、発明...

pomera2evernoteが窓の杜で紹介されました

pomeraのテキストをEvernoteへ転送するpomera2evernoteを窓の杜でご紹介いただきました。ありがとうございます。 実態はわずか80行行程度のRubyスクリプトなのでちょっと心苦しい感じですが(^^;よろしければご利用ください。 なお、窓の杜のレビューでは、 2回目以降は追加・更新されたテキストのみを転送できるので、テキストファイルのバージョン管理に悩むこともない。 とありますが、PomeraでEvernoteへアップロード済みのテキストファイルAを更新してA’にした場合、A’は新規にEvernoteへ転送されます。 つまり、Evernote上にはAとA’が存在することにな...

exeUSBを使ったPomera→Evernote自動アップロード設定例

exeUSBを使うとPomeraからEvernoteへのアップロードがかなり楽になるのですが、twitterでうまく設定できないというつぶやきを見かけたこともあり、ご参考までに設定例を紹介しておきます。 PomeraをUSB接続した状態でexeUSBを起動します。 左にデバイスの一覧が表示されます。私の環境ではDM20にSDカードを刺しているため、3つのドライブ(H: E: I:)が表示されてますね。 それぞれのドライブへわかりやすいように名前をつけておきましょう。デバイスを選択しマウス右クリックから[設定]を選びます。 設定画面でわかりやすい名前をつけておきます。例では「Pomera内蔵メモ...

PomeraのテキストをEvernoteへアップロードするプログラムを作りました

先日、自分用にPomeraのテキストをEvernoteへアップロードするプログラム(Rubyスクリプト)を書き、使い始めました。 PomeraユーザかつEvernoteユーザが対象というニッチさから、ニーズが無いだろうと思いつつTwitterで以下のようにつぶやいたところ、 何名かの方から反応をいただきましたので、RubyがインストールされていないPCでも使用できるようExerbでEXE形式にし、公開することにしました。 機能について USB接続したPomeraのテキストファイルをEvernoteへアップロードできる。 2回目以降は、前回アップロード時点より新しいファイルのみをアップロードする...